來自美國的凱麗（化名），身高170厘米，體重卻高達105kg，還時常感到疲憊、嗜睡，她嘗試過各種西式減肥方法，但效果都不盡如人意。

來自阿聯酋的艾米（化名），產后身材走樣，皮膚暗沉，體重從50kg飆升到89kg，她尋求過私人健身教練的幫助，也嘗試過昂貴的護膚療程和營養補充劑，但都無法從根本上改善她的身體狀況。

幾個月前，她們來到了浙江省人民醫院中西醫結合科主任蔡玉群主任醫師的門診，沒想到，“奇跡”發生了！

外國友人的“中式養生”初體驗

凱麗是一位長期在華工作的外教，由于工作性質，她每天大部分時間都坐在辦公桌前，缺乏運動，飲食上又偏愛高熱量的快餐。初次來到門診時，身形臃腫，腹部贅肉明顯，并且已經有了脂肪肝。

蔡玉群通過詳細問診、觀察舌象、把脈，判斷她屬于痰濕夾瘀體質，于是，為她定制了一款以健脾化濕為主要功效的代茶飲。

凱麗謹遵醫囑，每日按時沖泡飲用代茶飲。起初，她對略帶草藥味的特殊飲品不太適應，但想到蔡主任的叮囑，還是堅持了下來。

一周后，她驚喜地發現，身體開始有了變化，飯后的腹脹感減輕了許多，精神狀態也有所改善，不再整日昏昏沉沉。持續飲用僅半個月，體重就下降了4kg，腹部的 “游泳圈” 也明顯變小了！復診時，蔡玉群根據她身體的新狀態，微調了代茶飲配方，繼續鞏固調理。

艾米麗這邊，產后身體的變化讓她陷入了焦慮，身材走樣的同時，還伴隨睡眠質量差等問題，嚴重影響了她的工作和生活。

蔡玉群診斷她為氣血虧虛、肝郁氣滯型體質。產后失血過多未得到及時調養，加上照顧孩子的勞累，致使肝郁氣滯，氣血生化無源，進而出現身體諸多不適。針對她的情況，蔡玉群開出了由人參、枸杞、玫瑰花、決明子等組成的代茶飲。

艾米麗堅持飲用兩周后，睡眠質量漸漸提升，皮膚也開始有光澤了，一個半月過去，不僅身材逐漸恢復，便秘問題也徹底解決。她對中醫代茶飲的神奇效果贊不絕口，還把自己的經歷分享到社交平臺，引發了眾多親朋好友對中醫養生的關注。

中醫減重，調理體質是關鍵

如今快節奏的生活、高熱量的飲食以及缺乏運動等不良習慣，讓肥胖問題愈發普遍，也引發了諸多健康隱患，如心血管疾病、糖尿病等。

蔡玉群介紹，每種體質導致肥胖的機制不同，中醫治療和調養方法也因人而異。

中醫代茶飲選用藥食同源的藥材，如菊花、枸杞、山楂等，通過巧妙配伍，達到調理身體的效果。無論是健脾化濕，還是疏肝理氣，都能根據個人體質精準調配。

“它不像一些極端節食或高強度運動減肥法那樣給身體帶來巨大負擔，而是從身體內部入手，通過調理臟腑功能、促進新陳代謝，助力患者以更健康、更持久的方式實現減重目標、恢復身體活力。”

蔡玉群提醒，每個人的體質和理想體重都有所不同，追求時下流行的減重法而忽視了個人的具體情況，可能會事與愿違，找到科學有效、適合自己的減重路徑才是關鍵所在。

中西醫結合科

浙江省人民醫院中西醫結合科注重臨床和科研雙管齊下，倡導辨病與辨證結合，擅于整合中醫療法，制定中西醫協同綜合方案治療疾病，具有豐富的臨床經驗。主要開展：1、中西醫結合防治2型糖尿病及其并發癥；2、中西醫結合防治超重或肥胖；3、中醫藥特色療法調節免疫、亞健康狀態及養生保健。

蔡玉群

浙江省人民醫院中西醫結合科主任，主任醫師

擅長：主要研究方向為中西醫結合防治慢性病，同時進行科學健康管理。在治療糖尿病、高血壓病、高脂血癥、肥胖癥方面取得了新進展。

門診時間

朝暉院區

名醫門診：周三全天、周四下午、周日上午

越城院區

名醫門診：周一全天

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