一、尋找和選擇自己一生的愛好

大學美好的生活，除了努力學習之外，還可以探索自己的喜歡與愛好。利用大學比較充分而且自由的時間，嘗試干自己喜歡的事，發現自己的興趣愛好。

大學生活中，因為熱愛，從而確定自己的喜好，能夠做出一定成績，取得階段性成功的結果反饋，會讓自己變得更加自信，更加堅定的迎接未來的不確定和艱難險阻。

在大學這個時期階段的成功，也能判斷出自己對于自身愛好的尋找選擇判斷與確定，是否是正確的。

二、無論如何，健康強健的身體是第一位

大學生正處在年輕而又朝氣蓬勃之時，除了學習也要注重錘煉出自己健康強健的體魄。

或者有人在青少年時期的成長過程中，養成了一個喜歡周圍環境安靜的人，這樣也可以在安靜環境中，逐漸鍛煉自己的體魄，進而成為思想獨立，做事有偉大目標的上進之人。

也許有人不在意自身的健康狀況，但是，遭遇過疾病困擾的人，才會更加注意身體的健康。

有人在少年時期，就品嘗過疾病的痛苦。所以，這些人會在大學階段，就下定決心要開始鍛煉身體。

運動本身就是一個不斷積累，循序漸進的過程。

第一天，能做3個俯臥撐。第10天后，能做5個俯臥撐。第一個月后，能做15個俯臥撐。第一年后，能做50個俯臥撐。后來個人運動量越來越大，堅持到第9年，一次都可以做俯臥撐100個了。連我自己都有些不敢相信。

定期的運動和強健的體魄，讓我更加自信，使我每天都充滿了激情，充滿了精力，也充滿了自信。感覺做任何事，只要努力，就一定能成，做什么事都充滿了干勁。

堅持運動過程的順利，相當于人生的順利，這就容易忘記曾經感受過的痛苦，讓人容易驕傲。

因此，運動時也要注意，不能疏忽大意，身體不能用力過于猛烈，或者是運動時，不能天天把身體練到極限，這樣容易對身體造成傷害。

任何事都得適度，運動也要適量。

三、讓愛好與運動，充滿暢快人生

愛好喜歡讀書的人，在回憶起學校的悠閑生活時，總是讓人非常懷念。無憂無慮的讀書，暢游在知識的海洋，多么舒暢而又富有成就感。

現在，重新拾起體育鍛煉，一有空就鍛煉，看書累了，正好鍛煉，張馳有度。剛才練習了雙腿懸空時，做10個腹肌輪，感覺非常好，腰部及全身，都充滿了力量。

以后得堅持，早起后，睡覺前，就堅持練10個標準雙腿懸空腹肌輪，加上10分鐘金剛跪，充滿干勁的人生。

身體是人類活動的基礎，人類的生命在于運動。因此，體育運動在任何時候都不能少，加強體育鍛煉，持之以恒。

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