作者： K 嫂

原創首發：Kris在路上（ID：krisgtd）

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哈嘍，大家好，我是K嫂。

K叔今天去中國傳媒大學講課啦，寫文章的重任就交給我了。

你們總問我，和K叔結婚12年，真的從來沒有吵過架嗎？

是真的，大吵幾乎沒有，但是，互相嫌棄的時候有很多，尤其最近。

從“相看兩不厭”，到“相看翻白眼”，只是時間早晚的問題，哈哈哈。

因為我和K叔每天都居家辦公，幾乎是24小時都在一起，睜眼是他，閉眼還是他，有時候做夢都是他敲鍵盤的聲音。

同時，和娃相處的時間也明顯變長，他倆可愛歸可愛，煩人的時候也是真煩人。

清明假期連軸轉，我倆累到眼皮打架，看啥都帶刺：

老大打游戲時喊破嗓子，像在客廳裝了擴音器；K叔滿臉嚴肅，明明在看書，卻像隨時要給人開批斗會；老二腳下像踩了風火輪，每天在家里練漂移。

以上種種，原來還能忍，假期那幾天，每一樣都能讓我血壓飆升。

我隨口提議：要不周末搞個家庭版吐槽大會？我需要一個發泄的出口！

老大立刻扔下手柄拍桌：“媽您終于懂我了！我建議現在就開，我受不了了！”

老二也拿著繪本沖過來：“我也要說！我要吐槽！”

本以為是我的發泄出口，沒想到一家四口，人人都有怨言啊，哈哈哈，說開就開！

沙發圍成圈，飯桌當講臺，沒有PPT，只有一肚子的 “苦水” 等著倒。

老大先對著K叔開炮：“爸爸我真想拿個熨斗，把你的眉頭熨平，你表情嚴肅的樣子，讓我以為家里沒有你愛的人了?！?/p>

K叔毫不留情反擊：“那你打游戲時臉紅脖子粗地大叫，不知道的還以為你在上刀山下火海！”

輪到我被吐槽，老大摸著頭發假裝委屈：“就揪掉三根頭發，媽媽的‘獅吼功’讓人感覺天塌了！”

我被他的模仿笑到捶沙發，老二舉著餅干湊過來：“哥哥你還好意思說媽媽，你放的屁真的真的很臭，你知道嗎？”

我們四個人針對自己抓狂的地方，吐槽了整整兩個小時，那熱鬧的氣氛感覺能把房頂掀翻。

這場臨時起意的 “吐槽大會”，讓我們在笑聲里摸到了親密關系的密碼，通過相互吐槽，我們了解了對方的需求，也明白了哪些邊界不能跨越。

比“吐槽”更重要的，是學會好好相愛

如果你們也在經歷 “高密度相處后遺癥”，或者是對彼此都有一些沒說出口的怨言，也可以來一場吐槽大會。

但是有四個注意事項，我想要叮囑你們。

1，吐槽不是拆臺，是給情緒找個溫柔的出口

別擔心孩子吐槽老師、同學，甚至吐槽你 “偏心”、“懶”。

吐槽本質是一場 “情緒斷舍離”，就像給綠植剪掉枯葉，才能讓新芽好好生長。

那天老二奶聲奶氣說 “媽媽總讓我‘等會兒’，卻對哥哥有求必應”，聽得我鼻子發酸：原來孩子的 “小委屈” 不說出來，會慢慢長成心里的小疙瘩。

現在我們家有個 “吐槽罐”，每天睡前每人寫一句 “今天最想吐槽的事”，第二天隨機抽讀。

允許每個人的情緒存在，時不時地疏通一下，才能讓家庭關系更健康。

2，只吐槽不整改，給成長留一點體面

吐槽大會的終極奧義是 “看見”，不是 “改造”。

K叔吐槽老大打游戲太吵后，沒逼他寫保證書，只是默默買了副耳機；

我被娃吐槽 “太敏感”，沒當場立flag，而是在手機設了個 “冷靜三秒” 鬧鐘。

成年人都懂：比起 “你必須改”，“我注意到了” 這四個字更有力量。

那天我看見老大自覺把游戲音量調小，還對弟弟說 “小聲點，別吵到媽媽寫稿”。

突然發現：有些改變，是在被溫柔接住后，自己悄悄發生的。

真正的成長，從 “被看見” 開始，而不是從 “被糾正” 開始。

3，被吐槽時先接情緒，再講道理

吐槽的時候，會有一些敏感脆弱的家庭成員感到丟臉，比如我們家老二。

老二聽說K叔今天去傳媒大學講課，就一臉真誠地發問：“啊爸爸要去船沒的地方講課嗎？”

K叔立刻開老二玩笑，說他識字量太少，老二覺得不好意思，臉色立馬變了。

我趕緊接住老二的情緒：“弟弟的‘船沒的地方’多有想象力！爸爸像你這么大，把‘英雄’讀成‘央雄’，被他的同學笑了一星期呢！”

老二覺得扳回一局，情緒很快就緩和了。

家人之間的高情商，是把 “扎心話” 變成 “暖心橋”，畢竟吐槽的本質是為了讓彼此的心靠得更近，而不是簡單為了泄憤。

4，形式不重要，讓愛“有處可棲”最重要

大家不要被 “大會” 兩個字嚇到，吐槽的形式可以多種多樣：

比如餐桌上輪流說 “今天最想吐槽的事”，或者幫娃洗澡的時候來段 “浴室脫口秀”，甚至還可以用漫畫、表情包進行 “可視化吐槽”。

我們還計劃下一次開吐槽大會的時候，設置一個“妙語連珠獎”，誰吐槽的有趣有料有笑點，就可以拿獎。

幸福的家庭，不是 “從不吵架”，而是 “吵完能笑著復盤”。

散場的時候，老大主動給K叔捶肩：“爸爸，您笑的時候，比皺眉好看多了?！?/p>

K叔看著我手機里的 “冷靜三秒” 備忘錄，突然說：“其實你生氣時，我總怕自己哪里沒做好?！?/p>

這些藏在吐槽背后的真心話，比任何 “整改方案” 都珍貴——

原來我們吐槽的從來不是彼此，而是那些沒被看見的期待。

婚姻里最動人的，是見過彼此最真實的樣子后，依然愿意笑著擁抱。

而家庭版吐槽大會，就是那個讓 “真實” 變得可愛的秘訣：

它讓我們在雞飛狗跳中讀懂對方的潛臺詞，在哈哈大笑里學會溫柔相處。

我突然覺得很幸福，能擁有互相吐槽還不翻臉的家人，絕對是上輩子修來的福氣啊。

幸福的家庭，不是永遠同步的雙腳，而是彼此步頻不同時，慢的愿意追一追，快的愿意等一等。

你們說呢？

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作者介紹：

K嫂，北京師范大學碩士，家有倆娃，一邊感性一邊理性，能擼鐵能養花，還能出方案講邏輯，哈哈哈。

我是K叔，中央財經大學博士（創業休學），世界500強央企7年，辭職創業6年，百萬粉絲個人成長知識博主，一行DoMore創始人，OKR目標管理專家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

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