上海
為深化兒童心理健康服務內涵，近日，長海路街道未成年人保護工作站聯合上海延澤社會工作發展中心，依托聯勸公益基金會“一個雞蛋的暴走”兒童心理健康促進計劃，創新開展了一場“親子心理太極”主題活動。社區親子家庭積極參與，通過身心互動體驗促進親子關系，提升家庭心理健康素養。
活動伊始，專業心理師通過“花式過橋”創意游戲，引導各組親子家庭突破常規思維，以爬行、倒立、跳躍、翻滾等10余種方式完成“過橋”挑戰，在笑聲中打破身體與思維的雙重邊界。
隨后，活動進入冥想環節，通過“手指拉伸想象”“虛擬柑橘品嘗”等引導，讓親子家庭感受身體、打開覺知、放大感官，體驗到心靈按摩一般的奇妙效果。
活動核心環節聚焦傳統養生智慧與現代心理學的融合，邀請了專業老師帶領親子家庭學習“回春術”三式，通過“龜形功”“會元法”等動作練習，嘗試掌握“調身-調息-調心”的身心調節技巧。“開合笑功”的學習，將現場氛圍推向高潮，家庭成員在“哈哈笑-嘿嘿笑”的循環與互動中，盡情用笑聲釋放壓力，感受呼吸與情緒的聯動。
活動尾聲，各組家庭通過T臺秀展示所學功法，將太極動作與創意表演結合，充分展現學習成果。“這種方式動靜結合，很貼近我們的需求，全程充滿了親子互動。孩子玩得特別高興，學會了情緒管理的方法，我們也掌握了新的家庭溝通方法。”有家長告訴記者。
本次活動幫助更多家庭了解簡單易行的身心調節技巧，培養孩子們的協作意識。后續，長海路街道未保站將持續推進兒童心理健康促進活動，為轄區兒童及家庭提供更專業、更精準的心理健康服務。
文字丨湯順佳
編輯丨吳百欣
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