X生活后一定要做清潔工作！！！

原來真的有人啪完之后，不進行清理就直接睡了，難道不難受嗎？

還是要強調一下，性生活之后，一定一定要進行清理！！

事后需要清理嗎？應該多久后清理？

雖說一定要清潔，但是，無需立即蹦起來清理，畢竟剛啪完就往廁所跑，完全沒有溫存感，剛做完是培養感情的好時機，清理也不在這一時半會。可以花幾分鐘-半小時享受一下溫存，講一些貼心小情話。

事后是否需要立即小便？

雖然這種研究還很少，但目前認為事后小便可以降低泌尿道和生殖道感染的幾率。

講一個冷知識：尿液是無菌的！且可以沖刷掉尿道口的細菌，減少感染的發生風險。

所以建議各位女生事后最好要小便，擦拭時請從前向后。

小tip：

在床頭可以放一杯溫水。畢竟啪啪時容易口渴（咦，我在講什么？），而且可以幫助排尿。

如何清理私處？

1、男士的清洗

男性私處的清洗是非常重要的，因為這個部位受大小便影響，容易有污染和病原體感染，尤其包莖和包皮長的人，往往會因為局部“藏污納垢”，而發生霉菌、滴蟲和病毒等感染。

感染病原體后，男性生殖器官上可能并不會表現出任何癥狀，但在同房時很容易會傳染給女性，引起女性陰道炎、宮頸炎，甚至傳播HPV病毒引起女性宮頸癌等等。

那么到底該怎么洗？

1.走進浴室，準備好蓮蓬頭；

2.打開溫水，用溫和無香型肥皂/沐浴露在手上搓出泡沫；

3.將泡沫涂在蛋蛋和Y莖軸上，清洗外側和陰囊；

4.輕輕地將包皮推至底端，充分暴露出丁丁頭；

5.再將泡沫涂在包皮內側，仔細清洗泡沫和污物；

6.將包皮推回原處。

PS：不要頻繁地使用香皂或沐浴露來清洗丁丁，一般用溫水進行適度清潔即可。

2、女士的清洗

1.正常情況下，用溫水淋浴即可；

2.清洗外陰前要洗干凈手，用手輕柔地清洗外Y，不要用濕布擦洗；

3.清洗順序為：先從前向后清洗外Y，再洗大、小Y唇，最后洗肛門周圍及肛門；

4.清洗完外陰后再尿尿，可以使細菌被沖出體外。

如何清理床？

一般情況下，沒有明顯、大量污漬的話，可以選擇第二天或每周更換一次。

洗前可以使用開水浸泡，洗衣機可以選擇加熱洗模式，洗后烘干或陽光下暴曬，盡量消毒，以減少感染風險。

不過也可以在事前準備一塊浴巾或專用毛巾鋪在身下，這樣能減去很多麻煩。

清潔后，衣服有講究

建議穿著寬松的睡衣，不緊繃的棉質內褲，也可以選擇裸睡。

總結：

事后小便，排空膀胱，

輕輕擦拭，由前向后。

清水沖凈，不用洗劑，

清潔外陰，不入陰道。

完全晾干，再穿內褲。

如果你不走尋常路，請劃上去再看一次，加深印象。