現(xiàn)在的人生活壓力比較大，飲食習(xí)慣也發(fā)生了很大的變化，導(dǎo)致自己的未受到了很大的損傷，而且現(xiàn)在也漸漸出現(xiàn)了10人9胃病的情況，大多數(shù)人都有不同程度的胃部疾病，當發(fā)現(xiàn)自己的胃部出現(xiàn)不適的時候，最好加以調(diào)理，否則也容易慢慢演化成嚴重的疾病。他是胃病的克星，胃不好的人，每天堅持喝兩杯養(yǎng)胃護胃，身體更健康。

你是否有胃脹胃痛，胃不消化的情況呢？若你總是出現(xiàn)這些問題，很有可能是胃部的消化功能被大大降低，胃部也受到了損傷，因此在平時一定要做好養(yǎng)胃護胃的工作，否則一旦胃部受傷嚴重的話也會降低食物的消化能力從而使你的抵抗力降低，嚴重影響自身的健康。俗話說胃病三分治7分養(yǎng)，重點就在于養(yǎng)胃上，那么我們該如何來養(yǎng)胃呢？不妨用他們來泡水喝，也能輔助修復(fù)胃粘膜，使胃部越來越健康。

鐵皮石斛近些年來鐵皮石斛漸漸進入大眾的視野，也受到了人們的青睞，通過研究表明，鐵皮石斛是一種藥用價值非常高的中草藥，很多人都把它叫做救命仙草，鐵皮石斛對于有胃部疾病的人來說也是有很多好處，對于有胃部疾病的人來說，每天堅持用鐵皮石斛泡水喝，首先能夠輔助修復(fù)受損的胃粘膜，而且還能夠促進腸胃的蠕動和消化能力，堅持喝胃部也會越來越健康。

百結(jié)葉百潔液也叫紫丁香，大部分有胃部疾病的人都是遭受了幽門螺桿菌的損傷，因此才導(dǎo)致胃黏膜受到了傷害，而紫丁香就有很好的殺菌消炎的作用，對于抑制幽門螺桿菌的活性，緩解胃酸胃痛等癥狀也起到了非常好的效果，若每天堅持用它來泡水喝，你的腸胃功能也會越來越好。

茉莉花茉莉花茶是大家最常見的花茶之一，還有淡淡的香味受到了很多人的喜愛，而且現(xiàn)在也正是喝茉莉花茶的時候，很多人都會在平時喝一點茉莉花茶，既清新而且還能起到養(yǎng)胃的作用，因為茉莉花茶會揮發(fā)出大量的油性物質(zhì)，更有利于提高胃部的消化吸收能力，而且還有助于修復(fù)損傷的胃黏膜。

前不久，在微博熱搜上出現(xiàn)了中國有8億人感染幽門螺旋菌的話題，這讓眾多人民群眾不由的唏噓。專家對此也專門做了研究，并且做了相關(guān)的回應(yīng)

以養(yǎng)胃為主，飲食要有規(guī)律，多吃碳水化合物，蛋白質(zhì)和維生素，微量元素要合理搭配，加強體育鍛煉，保持身心愉 快就是治療的最好方法。飲食結(jié)構(gòu)不合理,生活無律,讓寒濕之氣逐漸累積增多,陰陽失調(diào),膽囊收縮機能減弱,膽汁減少 ,食物停留過久,出現(xiàn)胃腸不適,部分膽汁逆行入胃,返流入胃的膽汁與胃酸作用對胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成胃痛、胃脹 、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適情況,膽往往是被忽視的

在人的體內(nèi)皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調(diào)理膽，才能讓菌群恢復(fù)正常。

最主要的原因是根在膽,抽點空閑時間到附近田間挖點灌南苦菜,煮點苦菜紅糖水,溫飲,煮,平時食東西清淡些少油,少食多餐,少食辛辣油膩之物,原產(chǎn)地連云港灌南，野菜背面有白色絮狀物，晚上早點休息,早上一定要吃些早飯。以便于促進膽囊正常收縮。