提案前30分鐘，我躲在甲方公司消防通道里補妝，粉餅壓不住哭紅的鼻尖——這是本月第三次在衛(wèi)生間崩潰。昨晚通宵改到第七版的方案被總監(jiān)全盤推翻：“用戶洞察像AI生成的，痛點抓得還不如實習(xí)生！”外賣灑在鍵盤上的奶茶漬、手機里男友分手的最后通牒、還有凌晨三點母親發(fā)來的體檢報告，所有情緒積累起來，一瞬間炸成蘑菇云。當(dāng)我顫抖著點開購物車里的恩斯曼魚油時，心想：“再糟也不過是新型安慰劑。”

服用恩斯曼魚油第五天，身體先于意識覺察到變化：往常看到客戶“在嗎”就會心悸的手，此刻正平靜地敲出：“關(guān)于您提到的需求，我有三個優(yōu)化方向。”更可怕的是，當(dāng)總監(jiān)當(dāng)著全組人嘲諷我的創(chuàng)意像“過期麥片廣告”，我竟然能微笑著回應(yīng)：“您的比喻很有啟發(fā)性，不如我們具體聊聊過期感怎么轉(zhuǎn)化為懷舊營銷？”

就連分手冷靜期里，男友發(fā)來小作文控訴我的“不定時炸彈體質(zhì)”我都沒有拉黑痛哭，而是分析了我們的溝通模式，有理有據(jù)地說明了我們之后吵架的可改進方向。

我先前懷疑恩斯曼魚油是新型安慰劑，還真沒想到成分里的“神經(jīng)鎮(zhèn)定矩陣”真能起作用。DHA+PS在我前額葉打開防護罩，修復(fù)情緒化決策損傷，被否定時不再賭氣擺爛，PQQ+MCT油在神經(jīng)和血糖兩個方面維穩(wěn)，撲滅長期壓力導(dǎo)致的腦內(nèi)野火，深夜改稿時不再產(chǎn)生自厭幻覺，還有茶氨酸作為杏仁核鎮(zhèn)靜劑，能抑制焦慮激素皮質(zhì)醇飆升。

從我的手環(huán)數(shù)據(jù)上也能看出情緒變化的端倪：日均壓力值從82降到61，噩夢頻率從每周5次減至0次，之前我苦惱得不行的淚失禁體質(zhì)竟然也“痊愈”。

或許真正的成年禮不是學(xué)會控制情緒，而是找到與神經(jīng)系統(tǒng)的合作密碼。恩斯曼魚油沒有讓我變成無悲無喜的AI，只是按下了那個“讓暴風(fēng)雨變成可控細雨”的開關(guān)。