人這一輩子，甭管是誰，都會遇到“心病”這個坑。

剛聽說，李永樂老師掉進去了。

能跳出困局，是本事，跳不出來，那就麻煩了，好在八段錦早有破局手段。

一、 木秀風必摧

木秀于林，風必摧之。

千萬網(wǎng)紅這個位置，可不是一般人能駕馭得了。

太優(yōu)秀，必然會被狂風摧殘，這就是《道德經(jīng)》的大道。

天地規(guī)律即是如此，所以，李永樂老師的遭遇，是必然的，沒什么奇怪的。

李老師智慧超群，不可能不知道這個道理，那么，他為什么不提前做好防范呢？

二、 牛角尖困局

精于刀者死于刀，善于水者死于水。

前些日子，大家都知道，寫《明朝那些事兒》的當年明月，也是精神出了問題。

知識分子太精于智慧了，殊不知，情深不壽、慧極必傷。

當遇到心病時，眾多讀書人執(zhí)念——心病還需心藥醫(yī)，結(jié)果越思考，越傷心，越傷心，越思考……

牛角尖的困局，鉆進去就出不來了。

三、 佛陀的經(jīng)驗

大河注意到，李永樂老師，在直播時，透露了出家的念頭。

佛陀的經(jīng)驗告訴我們，身體較差的時候，出家不是開悟的捷徑。

當年，佛陀一日僅食一粟，飲水一滴……6年苦行僧的生活，身體虛弱到了極限，幾乎死去。

即使如此，佛陀仍未證悟，故毅然舍棄苦行，在牧羊女的幫助下，恢復飲食，重獲健康，從而蛻變成偉大的覺者。

四、 心藥和身藥

脆弱是不能開悟的，健康才是悟道的基石！

心病還須心藥醫(yī)，別忘了后一句，心藥還需身藥引。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“肝主疏泄、脾主思慮、心主血脈。”

思慮勞神過度，損肝血，耗肺氣、廢心血，五臟六腑都會受到影響。

別管用什么方法，只要能補充臟腑的氣機，那就是最好的心藥。

五、 導引治心病

古代的知識分子，都會把導引作為防身健身的法寶。

老子莊子、達摩祖師、華佗扁鵲、孫思邈、南懷瑾、蘇東坡、王陽明……

幾乎所有的佛道高人，醫(yī)家圣手，名人墨客……都精通導引術。

導引術，就像每年的車險，你可以不用，但不能沒有。

只有現(xiàn)代人，沉迷于高科技救命，反而忘了祖先健身的法寶。

六、 鳥形補心神

在上一期，大河重點談了鳥形的導引。

周易中，鳥形屬巽卦，對應肝膽，當鳥通了神，就升為朱雀離卦，對應心神。

華佗祖師在五禽戲中的鳥形，張開雙臂，振翅飛翔。

這與古法八段錦有異曲同工之妙，一個鳥形，心肝都兼顧了，形神俱備，何愁抑郁。

直接上手，在虛空腋窩內(nèi)彈撥極泉穴，調(diào)理心神，立竿見影。

所有命運的饋贈，都暗中標好了價格，但是當局者迷。

如果李永樂老師能借助八段錦，重獲健康，也不失為一場修行吧。