春日暖融春光好，走出教室返自然。

為促進學(xué)生心理健康發(fā)展，營造多彩校園文化氛圍，傳播學(xué)院學(xué)生會于4月23日下午3點至5點，在華東師范大學(xué)閔行校區(qū)圖書館前的大草坪舉辦了以“春日心語，共繪心晴”為主題的春日療愈活動。

本次活動通過創(chuàng)意手工DIY的形式，吸引了三十多名不同專業(yè)的學(xué)生參與，在輕松愉悅的氛圍中傳遞心靈溫暖，共赴一場春日心靈之約。

涂鴉小屋·色彩繪暖春

大家席坐在春意融融的野餐墊上挑選自己喜愛的石膏娃娃進行涂鴉，大家將情緒轉(zhuǎn)化為筆觸色彩，執(zhí)起五彩畫筆專注創(chuàng)作，將純白石膏與繽紛顏料碰撞出獨特的心靈圖景。用藝術(shù)療愈為心靈"減負"。活動通過沉浸式藝術(shù)表達，幫助參與者釋放壓力，喚醒內(nèi)在生命力。

壓花書簽制作·繽花潤心靈

在壓花書簽制作活動中，同學(xué)們將風(fēng)干的櫻花、三色堇等春日花卉與創(chuàng)意設(shè)計相結(jié)合，通過修剪、拼貼等工序制作專屬書簽，在創(chuàng)作中體驗藝術(shù)療愈的力量。活動通過自然美學(xué)實踐引導(dǎo)同學(xué)們紓解情緒，在手工創(chuàng)作中感受正念減壓的獨特魅力。

活動最后，同學(xué)們將自己親手制作的書簽帶走，保存好這氤氳春意的美好，完成了一場溫暖的心靈互動。

本次活動在明媚的春日中開展，參與者用繽紛顏料為素胚娃娃注入個性，在干花拼貼中感受植物脈絡(luò)之美，活動現(xiàn)場歡聲笑語不斷。同學(xué)們反饋通過自由表達有效緩解了學(xué)業(yè)壓力，完成的手工藝品更成為春日校園的獨特記憶。活動以藝術(shù)為媒介搭建心靈減壓通道，為師生心理健康注入盎然生機，讓煩惱消散在和煦的春風(fēng)中，用更加積極的心態(tài)迎接新學(xué)期。

心理健康季系列活動是傳播學(xué)院每學(xué)期的重點活動之一。本次推出的春日療愈活動，以"自然色卡"為創(chuàng)意媒介，引導(dǎo)學(xué)生在自然美學(xué)體驗中實現(xiàn)情緒解碼與心靈滋養(yǎng)。學(xué)院將持續(xù)探索多元化心理健康服務(wù)形式，助力學(xué)生以積極心態(tài)擁抱校園生活。

文字 | 楊璟玥 周思佳

拍攝 | 霍佳麗 袁漪瀅

編輯 | 汪欣穎

審核 | 杜彬彬