獄中飲食百態：從“搶食”到重品人間煙火，家書是暗夜暖陽

近日，我們收到了一位粉絲的投稿。他以親身經歷，為我們揭開了監獄生活的冰山一角，尤其是那些關于吃飯的點點滴滴。希望通過他的講述，能讓服刑人員家屬們更深入了解里面真實的情況，也給予那些在黑暗中徘徊的靈魂一絲慰藉。

出獄首餐，習慣“出賣”獄中過往

出獄后，我與家人圍坐在一起，本該是其樂融融的溫馨時刻，可餐桌上的一個小插曲，卻讓氣氛變得有些微妙。表姐一直盯著我的飯碗，眼神里滿是關切與疑惑，幾次欲言又止后，終于忍不住開口：“你……能不能吃慢點？菜都沒動幾筷子，飯就見底了。”

我愣了一下，下意識地看向自己碗里還剩一半的米飯，這才如夢初醒。原來，在監獄里養成的吃飯速度，早已不知不覺地刻進了我的身體記憶。曾經，每一頓飯都是一場沒有硝煙的“戰爭”，為了填飽肚子，我必須爭分奪秒，狼吞虎咽。如今，即便身處自由世界，這習慣卻依然如影隨形。

初入看守所：“謙讓”換來三日饑腸轆轆

剛進看守所那會兒，我還帶著外面世界的教養和矜持。吃飯時，總是下意識地想著“謙讓”，把有限的飯菜先讓給別人。我以為這是一種美德，卻沒想到，這所謂的“美德”讓我連續三天都餓著肚子。

第四天清晨，當胃里傳來一陣陣鉆心的絞痛時，我才如夢初醒。在這里，“說話要想，吃飯靠搶”絕不是一句玩笑話，而是殘酷的生存法則。在這里，沒有人會因為你所謂的“謙讓”而對你心生憐憫，只有自己努力爭取，才能填飽肚子，活下去。

搶食“勝利”：半勺米飯背后的悲哀與無奈

記得第一次成功搶到額外半勺飯時，那種喜悅和成就感，竟然比當年考上大學還要強烈?？僧斉d奮勁兒過去，隨之而來的卻是一股深深的悲哀。我竟然為這半勺白米飯感到驕傲，曾經那個心懷壯志、意氣風發的自己，如今卻為了這點口糧而沾沾自喜。這巨大的落差，讓我陷入了深深的自我懷疑和痛苦之中。

監獄“魚日”：與魚“斗智斗勇”的尷尬

后來，我被轉到了監獄。不得不說，這里的伙食確實比看守所有了“改善”。每周一次的魚，成了我們最期待的“葷腥”。然而，這小小的幸福背后，卻也有著不為人知的尷尬。

我從小就不擅長挑魚刺，每到“魚日”，看著那滿盤的魚，我心里就直發怵。每次都是快速扒完半碗飯，就趕緊躲回工位，生怕被魚刺卡到。同監舍的老李總是打趣我：“你小子，跟魚有仇啊？這么好的東西都不吃。”我只能苦笑著搖搖頭，其中的苦澀，只有自己知道。

春節加餐：把肉香刻進記憶的溫暖時刻

在監獄里，最難忘的莫過于春節那頓加了肉的飯菜。那一天，整個監舍都彌漫著一種別樣的氛圍。大家不再像往常那樣狼吞虎咽，而是吃得格外慢，仿佛要把每一絲肉香都刻進記憶里。

平時，吃飯的時間總是被嚴格限制，每個人都像上了發條的機器，匆匆忙忙。但春節這天，時間仿佛變得格外寬容，大家可以坐下來，慢慢地品嘗這難得的美味。那一刻，我感受到了久違的溫暖和滿足，也更加深刻地體會到了自由的珍貴。

獄中飲食哲學：適應環境，方能生存

現在回想起來，在監獄里吃飯，就像是在演繹一場人生的縮影。在那里，你無法改變環境，只能去適應它。尊嚴和習慣，在生存面前，都成了奢侈品。你必須放下所有的驕傲和矜持，用最原始的本能去爭取生存的機會。

我開始明白管教說的那句話：“到什么山唱什么歌?！痹诒O獄這個特殊的環境里，你必須學會“入鄉隨俗”，按照這里的規則行事，才能少受一些苦，多一份生存的希望。

重品人間煙火：出獄后對食物的重新認知

出獄后，當我第一次完整地品嘗到飯菜的滋味時，淚水差點奪眶而出。原來，米飯真的有甜味，青菜真的有清香。那些曾經被我忽視的味道，如今卻成了世界上最美味的東西。

現在，每次吃飯，我都會想起那段在監獄里用勺子“戰斗”的歲月。那些為了填飽肚子而狼吞虎咽的日子，那些為了半勺飯而欣喜若狂的瞬間，都成了我生命中無法磨滅的記憶。

獄中日子難熬，家書是刺破黑暗的陽光

監獄里的日子，就像一場漫長的噩夢，每一分每一秒都充滿了煎熬。在人生最艱難、最低谷的時刻，家人的關心和問候，就像黑暗中的一縷陽光，溫暖著我們的心靈。

“暖心驛”小程序就像一個溫暖的使者，它能把我們的思念裝進信封，連同日歷卡、字帖一起寄進監獄。再快的吃飯速度，也快不過收到家書時那心跳加速的瞬間。那一封封信件，對他們而言，就是刺破黑暗的一縷陽光，給他們帶來溫暖和希望，是最好的安慰劑。

再富有的人，在里面每月也只能消費幾百元，但經常能收到親友的信，足以讓他們成為眾人羨慕的對象。因為在這個封閉的世界里，家人的愛和牽掛，是最珍貴的財富。希望每一位服刑人員都能收到家人的來信，感受到那份跨越高墻的溫暖，也希望他們能早日走出黑暗，重歸自由，與家人團聚。

公眾號：暖心驛，線上寫信寄照片到看守所監獄，服刑家屬都在用。