如何護理甲狀腺炎患者，每一個人都希望自己是健康的，只有健康的身體，大家才能更好的生活，但甲狀腺炎這種常見的疾病總會給一些患者帶來困擾。作為患者，最關注的就是如何的治療甲狀腺炎，除了正規的治療之外，患者還應該做好日常的護理工作。江西省腫瘤醫院頭頸甲狀腺外科樂飛主任圍繞這些問題來展開回答，讓我們一起來聽聽專家怎么說：

甲狀腺炎該多吃碘還是少吃碘呢?

甲狀腺炎患者對碘的攝入應該適當控制。碘是甲狀腺工廠合成甲狀腺激素的原料，碘過多或過少都可影響甲狀腺功能，甚至造成甲狀腺形態的改變。如果碘缺乏，可以造成甲狀腺腫、甲狀腺功能減退。如果碘過量，也可以損傷甲狀腺，造成甲狀腺功能的亢進或甲狀腺功能減退。

橋本氏甲狀腺炎是自身免疫性甲狀腺炎里面最常見的一種，是免疫系統保護甲狀腺的時候誤傷了甲狀腺。此病在碘的攝入上有特別的要求，因為有研究發現，如果缺碘地區碘攝入過多，自身免疫性的橋本氏甲狀腺炎增加甲減的機會，因此碘的攝入避免過量，比如海帶、紫菜不要吃得過多。但并不等于一點碘不能吃，比如含碘的鹽，可以適當吃，但是不能過咸。海帶、紫菜不要過量，適當吃沒有問題。其他的甲狀腺炎，包括亞急性甲狀腺炎、產后甲狀腺炎，可以適當的攝取含碘豐富的飲食。

甲狀腺炎應該怎么護理呢？

1、避免過度勞累：

這同時也是甲狀腺炎的預防措施之一，因為過度勞累會增加甲狀腺的負擔并降低身體的免疫力。從長遠來看，甲狀腺處于不穩定狀態，在外界因素的影響下，如化學刺激或當病毒侵入時，很容易發生病理變化。因此，甲狀腺炎患者需要合理安排工作和休息，保持規律健康的生活，這也是如何預防甲狀腺結節的方法。?

2、正確的飲食：

少食多餐，不要暴飲暴食。避免辛辣刺激，戒除酒精和煙草，補充足夠的水，每天飲用約2,500毫升，避免喝咖啡和茶等興奮飲料。適當控制高纖維食物，尤其是腹瀉時。注意合理的營養成分。禁食含碘量高的食物，如海帶，海魚和海蜇。由于碘在空氣中或加熱后極易揮發，因此只需將碘化鹽放入空氣中或用少量加熱即可。多吃富含鉀和鈣的食物。病情緩解后適當控制飲食。?

3、定期檢查：

一些甲狀腺炎疾病發病的原因是由于患者本身患有自身免疫性的疾病，常見比如慢性淋巴性疾病。甲狀腺炎是由身體自身的免疫因素引起的。通過科學檢查，可以有效掌握疾病的發展，進而找到合理的醫治方式。?

4、小心感冒：

增強身體的抵抗力以避免上呼吸道感染和咽炎對預防甲狀腺炎很重要。甲狀腺炎中的其中一種分類，亞急性甲狀腺炎，臨床證實，它的主要發病原因就是因為感染，除了與病毒感染有一定關系外，一般有疾病發作前有上呼吸道感染史，病毒感染有是一定的關系，所以每個人都應該采取措施預防感冒，以避免甲狀腺炎。這是患者需要注意的。?