早餐4主食配4菜，煮一煮，蒸一蒸就上桌，網(wǎng)友：好吃又養(yǎng)生！哈哈，今天的早餐看著花樣有點(diǎn)多，其實(shí)仔細(xì)看看，就知道為什么那么多了，但是做起來并不復(fù)雜，還是很簡(jiǎn)單！煮的，蒸的，涼菜，甚至就沒動(dòng)炒過鍋，這也是我做飯的高招，早餐就可以吃的很豐盛了！

主食：韭菜雞蛋香菇粉條包子（自己做的）+姜黃花卷+白水煮土雞蛋

韭菜可是春天的美味，我就用它做了包子，搭配雞蛋，香菇，粉條一起包的，女兒愛吃素餡的，也超級(jí)愛吃韭菜餡，就包了很多，在冰箱凍著，早餐直接拿出來蒸一蒸，就像新鮮的一樣好吃！

姜黃花卷是吃丸子湯剩下的，就一個(gè)一起蒸了，早餐要有蛋白質(zhì)，就煮了3個(gè)土雞蛋，這可是親戚從自己家?guī)淼模诘耐岭u蛋，金黃的蛋黃很誘人了！

這搭配的主食，可是早餐必備的營(yíng)養(yǎng)源泉，有喜歡吃的嗎？

咸鴨蛋，這個(gè)是買的，一直不是我喜歡的顏色，看著不是那么的流油啊，可惜了，親戚說走的太著急了，家里的咸鴨蛋還沒腌制，要不就給帶一桶黃泥巴腌制的咸鴨蛋來了！

糖蒜+醬黃瓜，這是吃老北京涮羊肉打包帶回來的，我和老公都喜歡那 糖蒜的味道，爽口脆嫩又有淡淡的甜味，真是開胃早餐小菜了！

辣椒雞蛋花，這是頭一天晚餐剩下的，老公做的，就剩下這么一點(diǎn)了，就早餐用微波爐2分鐘加熱了，還不錯(cuò)，畢竟用土雞蛋炒出來的，好吃！

小米粥，這是我家出鏡率很高的粗糧粥了，我和老公天天吃不贏，每次熬粥，早上第一件事就是熬粥，先大火燒開，在轉(zhuǎn)小火熬，一般不到20分鐘就可以熬制的粘稠香濃好吃，出米油了，這可是養(yǎng)胃好粥了！

小米又稱粟米、小黃米、黃小米。素以“罕見佳肴、上乘珍品”蜚聲海內(nèi)外，自古就是產(chǎn)婦、嬰幼兒、老年人、病弱者的首選補(bǔ)品。也是產(chǎn)婦吃后可益氣補(bǔ)血，小兒吃后可調(diào)養(yǎng)脾胃，老年人吃后強(qiáng)腎壯腰好食材。

看著這熬制的小米粥，就知道熬粥的徹底出米油了，那上面一層薄薄的米油，那是小米粥的精華，也是說明是好品質(zhì)的小米熬制出來的，小火慢熬才出米油了，中老人或者脾胃不好的，要多吃啊！

看看這些搭配早餐，還說不好吃嗎？好吃的不營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)的不好吃，那你家會(huì)這樣吃早餐嗎？會(huì)熬制小米粥嗎？會(huì)自己做包子嗎？

跟著可可做飯菜，給家人一份關(guān)愛，一份健康保障卡！

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