10分鐘烤出高顏值早餐!
醇厚牛油果 + 爆汁番茄 + 咸香培根,色彩繽紛,營養滿分!超簡單一鍋出,周末賴床也能吃上Brunch!
材料:
雞蛋 2個,鹽 1克
熟牛油果 半個,小番茄 3-4個
小胡蘿卜 2根
洋蔥 60g
蘑菇 60g
培根 2條(約35g)
黃油 適量
芝士粉 適量
黑胡椒粉 適量
詳細視頻食譜:
https://www.xiachufang.com/recipe/107540506/?recipe_type=1&page_scene=6
用料
雞蛋
2個
1克
牛油果
半個
小番茄(圣女果)
3-4個
小胡蘿卜
2根
洋蔥
60克
蘑菇
60克
培根
2條
黃油
適量
現磨黑胡椒粉
適量
適量
牛油果蔬菜烘蛋的做法
- ??這些是我準備的食材,大家是可以根據自己的喜好做調整的
- 牛油果,去皮,去核,切片
- 小番茄對半切開
- 小胡蘿卜切掉蘿卜纓。
蘑菇沖洗干凈以后切片。
洋蔥切丁或切絲都可以。
培根切成小塊。
- 2個雞蛋,加1克左右的鹽,打勻放在一邊備用
- 鑄鐵鍋先燒熱,放入適量的黃油,然后先把小胡蘿卜放進去,然后劃拉到一邊,不用管它
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- 倒入洋蔥和培根碎,翻炒出香味以后加入蘑菇片
- 炒至蘑菇變軟就可以離火
??因為培根本身是有味道的,所以這里我沒有再進行任何調味
- (離火后) 放上剛剛切好的半個牛油果和小番茄,倒入蛋液,在表面撒了一些現磨黑胡椒粉和芝士粉
- 送入預熱好的烤箱,200°C,烤20分鐘
- 色彩繽紛的牛油果蔬菜烘蛋就完成了
- 都是我喜歡吃的
- 色香味俱全
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