阿爾茨海默病 (AD) 是一種常見的神經退行性疾病，主要表現為記憶力下降、語言障礙、行為異常等癥狀，嚴重影響患者的生活質量和社會功能。目前，尚無能夠根治或逆轉 AD 的藥物，但是，一些非藥物干預措施可以幫助改善 AD 患者的認知能力、情緒狀態、行為問題等，延緩病情的進展，減輕護理人員的負擔。

非藥物干預措施是指不使用藥物而采用其他方式來治療或緩解 AD 的方法，包括以下幾種類型：

01

物理活動

指通過運動或體育鍛煉來增強患者的體力和心肺功能，促進血液循環和腦代謝，改善睡眠質量，預防肌肉萎縮和骨質疏松，提高免疫力和抗壓能力。物理活動的形式可以多樣，如散步、跳舞、太極拳、瑜伽等，應根據患者的身體狀況和喜好選擇適合的強度和頻率，避免過度勞累或受傷。

02

認知刺激

指通過各種有益于大腦的活動來激發患者的記憶、注意、思維、判斷等認知功能，增強神經元之間的連接，延緩認知衰退，提高自信和自尊。認知刺激的活動可以包括閱讀、寫作、繪畫、拼圖、下棋、記憶游戲、音樂、藝術等，應根據患者的興趣和能力選擇適合的難度和內容，避免過于簡單或復雜，給予適當的鼓勵和反饋。

03

環境治療

指通過避免患者的生活環境改變來減少干擾，增加安全感，預防意外和沖突，維持日常規律和秩序。環境治療的措施可以包括保持室內的明亮、整潔、安靜、溫暖、通風等，設置易于識別的標志、提示、照片等，去除危險的物品、障礙、噪音等，提供適當的活動空間、設備、玩具等，安排規律、合理的作息時間、飲食習慣、娛樂方式等。

04

行為干預

指通過分析患者的行為和心理癥狀的原因，采用正向的方法來引導和糾正患者的不良行為，緩解患者的焦慮、抑郁、淡漠、激越、攻擊等情緒，增進患者與他人的溝通和互動，提高患者的社會適應能力。

行為干預的方法可以包括對患者進行耐心引導、獎勵，正向刺激等措施，并對環境等進行調整以適應患者病情需要。

當然，除了以上這些非藥物干預的主要方針和常見的方法之外，在我們公眾號的既往科普文章中也提到了一些涉及細節操作方法的非藥物干預療法，如：、、、、、、、、、、等等（已經學習到這里的你，真的是太棒了，那就繼續點擊各療法，進入鏈接學習吧）。

說了這么多非藥物干預的方式，那么非藥物干預對 AD 患者的益處到底有什么呢？非藥物干預的方式對 AD 患者的癥狀有以下幾方面的幫助：

·改善記憶和思維：諸如認知刺激療法或者進行思維訓練的活動，如解謎、閱讀或繪畫，可以幫助患者提高記憶力和思維能力。

·管理情緒和行為問題：行為療法可以幫助患者更好地控制情緒，減少焦慮或者抑郁的情緒。這種治療主要是通過正面的行為激勵，幫助患者改變不適當的行為。對于那些出現失眠，易怒，坐立不安等問題的患者來說，非藥物干預尤其重要。

·提高生活質量：健康的生活方式，如均衡飲食和適量運動，可以幫助提高阿爾茨海默病患者的整體健康，并保持他們的身心活力，從而提高生活質量。

·改善社交能力：無論是參與社區活動，還是進行一對一的社交互動，都可以幫助阿爾茨海默病患者保持良好的社交聯系，從而提高他們的社交能力，減少他們的孤獨感。

·減輕照顧者的負擔：非藥物干預方法雖然主要是幫助阿爾茨海默病患者，但它們也能間接地幫助照顧者。通過幫助改善患者的記憶力，情緒和行為等癥狀，照顧者的壓力和負擔也能得到相應的減輕。

非藥物干預措施的有效性已經得到了許多臨床研究和系統評價的證實。一些研究還發現，非藥物干預措施不僅可以提高患者的生活質量，而且還可以節省醫療成本，諸如減少住院和護理費用等。但最重要的是，非藥物干預措施的執行需要 AD 照料者的辛苦付出，除了時間和耐心，還需要更多的專業知識和技能，更多的協調與合作。這里給家人們分享一些 AD 患者的實用建議，希望能幫助大家更好地護理 AD 患者，與他們和諧相伴，提升生活質量。

護理AD患者的技巧

（內容取自北京認知神經科學學會視頻號）

綜上所述，非藥物干預措施是治療 AD 的重要手段之一，可以與藥物治療相輔相成，為 AD 患者和照料者帶來更多的幫助和希望。令人欣慰的是，經過大家的共同努力，眾多患者家屬積極學習并踐行我們的科普知識，取得了良好成效。這里與大家分享我們“擔心AD及照料者之家”微信群中一位家屬的留言，這條留言讓我深受鼓舞，期望它同樣能夠觸動您，讓您更加堅定地與我們并肩前行，呼吁更多人加入我們，為每一個被阿爾茨海默病困擾的家庭點燃希望。

非藥物干預對于AD治療是否有效：AD患者家屬說了算

（內容取自宣武醫院韓瓔教授視頻號）

需要注意的是，我們應根據 AD 患者的具體情況和需要，選擇合適的非藥物干預措施，定期評估其效果和安全性，并及時調整和優化其方案，才能達到最佳的治療效果。

撰寫：余先鋒博士

我們組建了：“擔心AD及照料者之家”微信群。提示：不關心AD、不擔心自己患AD或家里沒有AD患者的，請勿打擾！如果想要進群，請添加本團隊進群助理微信：abcd-1234567chine，每個患者或家屬只能留在一個群里面，已經在群里的就不要再添加下面的微信了。進群后請先閱讀群公告，遵守群規，若有違規，轉發未經證實的所謂科普文章或者廣告等，將會被請出群。

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