河北
“作為東道主，我們將以最大的熱情來迎接世界各地的選手，同時也會盡最大努力去創造更好的成績。”市馬拉松協會主席唱小兵對記者說。君樂寶2025秦皇島馬拉松將于5月11日鳴槍開賽。近日，市馬拉松協會組織中簽會員積極訓練，備戰即將到來的又一屆秦馬。
曹鳳英（右一）與隊友在市奧體中心體育場訓練。
唱小兵介紹，今年市馬拉松協會會員熱情高漲，在秦馬中簽的超過300人，相比去年多了近三成。“為了讓大家都能在比賽中取得突破，我們與中喬體育秦皇島精英訓練營合作，引入科學的訓練方法，盡可能提高大家的成績。”
唱小兵表示，為了讓大家在秦馬開賽前調整到最佳狀態，市馬拉松協會5月4日舉辦了一次10公里訓練賽。此外，為了鼓勵大家取得好成績，協會今年將繼續與滄州銀行合作舉辦秦馬賽中賽，為會員營造濃厚的賽事氛圍。
朱躍（左）指導隊員進行賽后拉伸。
朱躍（左）與訓練營隊員交流心得。
中喬體育秦皇島精英訓練營執行CEO朱躍介紹，訓練營主要面向我市及周邊地區的馬拉松愛好者，為其制訂常規訓練計劃和賽前備戰計劃，以及賽中的經驗分享、賽后恢復等方面內容，助力跑者提高成績。
“訓練營要求男子選手全馬成績小于3小時，女子選手全馬成績小于3小時20分，目前28名常駐營員全馬最好成績可以達到2小時25分。”朱躍說，“在3月30日進行的石家莊馬拉松比賽中，我們的簽約選手曹鳳英、李靜、吳永紅包攬河北籍女子選手的前三名。在河北省范圍內，我市女子選手已經站在了頂尖的位置，男子選手也保持在中上游的水平。”
為更好地適應賽道，市馬拉松協會會員每周都會抽出時間進行路跑訓練。
采訪最后，唱小兵提示廣大跑友，賽前需合理分配訓練量，避免過于勞累，同時應科學搭配飲食，保持體能；比賽當天還需自備一些鹽丸、能量膠等補給品，在賽事期間適當補充體力。希望大家都能在今年的秦馬比賽中取得自己滿意的成績，在比賽之余也可以領略秦皇島的秀美風光。
來源：秦皇島plus（記者：劉劍 陳立桐 ）
編輯：崔婷婷 編審：高源
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
