五一假期是近視手術高峰期，很多小伙伴們都趁著假期把眼鏡徹底摘了，大家自然關心近視手術術后如何護理眼睛，才能達到更好的恢復效果？

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防護篇

太陽鏡+護眼罩+護目鏡，如何佩戴？

1、出門戴上偏光鏡（ 建議術后一個月內）專用偏光鏡能消除虛影，減輕術后畏光現象，有效保護眼睛，并且可以減少紫外線對眼睛的傷害。

2、室內佩戴護目鏡（自行決定）防止眼睛受到意外碰撞。

3、夜間入睡佩戴眼罩（2周）防止在睡夢中揉搓眼睛。

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用眼篇

術后1—2天基本可以正常生活、工作。手術后仍要注意科學用眼，避免長時間近距離用眼，更不要熬夜、在黑暗中長時間玩手機，以免引起視力疲勞，影響手術效果。

建議每用眼40分鐘左右，休息10-15分鐘，遠眺放松，讓眼睛得到充分休息，避免讓眼睛陷入疲勞狀態，保持良好生活作息。

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生活篇

·洗漱

做好術后眼部衛生護理，對視力穩定恢復大有好處。洗漱時注意不要讓洗發水、洗面奶的泡沫或臟水進入眼睛。

·化妝

術后一周即可化妝(避免畫眼妝)，建議一個月后再畫眼妝，避免化妝品殘留感染。

·護膚

術后不影響護膚，建議眼霜停用一個月。

·美瞳

美瞳建議術后3個月以后再戴，每次不要超過8個小時，選擇質量合格的美瞳（盡量減少佩戴頻次）。

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外出篇

·乘車

術后第二天就可以乘坐常見的交通工具（公交、地鐵、輕軌、高鐵、飛機、出租車）。

·開車

手術當天不建議開車，術后一個月內盡量避免長時間駕車和夜間駕車，眼睛的視覺狀態需要一定適應期。

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運動篇

·常規運動

第二天就可以散步、慢跑、騎自行車、瑜伽、乒乓球、健身房健身器材練習和體能測試，但足球、籃球、拳擊、散打等對抗性強的運動建議3個月以后再嘗試，主要為了防止對抗性運動造成眼睛意外撞擊。

·水下運動

建議半年內不游泳，一年內不潛水。

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飲食篇

術后一周內不要吃辛辣刺激性食物，一個月內忌煙忌酒，多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋等富含維生素和蛋白質的食物。

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用藥篇

近視手術后的恢復不僅僅取決于手術，術后用藥對手術效果也有很大影響，請嚴格遵醫囑用藥。

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復查時間

建議近視手術術后一年總共復查6次，分別是術后1天、1周、1個月、3個月、6個月、1年，每一次術后復查都有其目的及意義，不可輕視。按時復查有助于醫生實時跟蹤你的眼部恢復情況，提出針對性科學用眼建議。

比如激光類近視手術術后第一次復查是檢查角膜瓣的愈合情況，而術后1周左右角膜瓣應該已經基本愈合、術后反應得到緩解，醫生將根據患者的眼部情況調整用藥。

對于經常出差或者在外求學的近視患者也不用擔心復查時間可能不在手術所在地的問題，愛爾眼科作為全球化的眼科醫療集團，布局覆蓋亞美歐3大洲，支持國內外異地復查，不管你在哪家愛爾眼科做的近視手術，都可以在異地的愛爾眼科進行術后復查哦~