每個人的人生中都會有屬于自己的至暗時刻，以至于在這個時候感到迷茫，甚至會感到極度痛苦。

但這個時刻的我們，千萬不能因為眼下的困難而放棄自己。

因為，人一旦放棄，就等于背叛本可以光明的未來，等于親手熄滅了自己人生希望的火苗。

松下幸之助說過：

“人生就是一場接一場的困難，克服困難就是人生的意義。”

是啊，人生本就困難不斷，面對自己的低谷期，學會克服就是人生最大的意義。

所以，在低谷期的時候，我們一定要能夠堅持，并且努力做好并做對這三件事，我們便能真正地順利度過我們人生的低谷期。

認清自己

一個人越是處在低谷期的時候，就越需要認清楚自己。

因為在這個時期，往往是這個人最迷茫，對自我認知最不清晰的時候。

亞里士多德曾說過：

“自我認知是智慧的開端。”

人只有完整地認知了自我，才能夠打開屬于自己人生的智慧。

這就好比當一個更了解自己的優點和缺點的時候，那么他會比一般人更懂得揚長避短。

于是，不會一味地在自己不擅長的領域上浪費時間和精力，而是把自己投身于自己擅長且熟悉的事情上。

愛因斯坦曾說過：

“人們應該對自己有清晰的認識，因為只有了解自己，才能更好地發揮自己的潛力。”

只要足夠了解自己，這個人就可以讓自己發揮到極致，把自己的能力發揮到最大化。

那么，即便低谷期里遇到了再多再大的困難，也可以靠自己輕松度過。

而且另一方面，一個人只有足夠認清楚自己，我們才能找到屬于自己的位置。

畢竟人這輩子，我們靠不了別人，只能依靠自己。

認清楚自己可以讓我們更加強大，更加充滿力量。

低谷期的路本就是一條孤獨的路，如果自己不能強大，那么什么困難都會輕易地讓我們灰心。

改變自己

低谷期的時候最值得害怕的，不是我們失敗了，而是我們畏懼反思，畏懼改變。

拿破侖曾說過：

“人生的光榮，不在永不失敗，而在于能夠屢仆屢起。”

失敗是我們人生的常態，關鍵是我們是否可以在失敗中自我反思，吸取教訓，再次站起。

所以，當你感覺人生至暗的時候，最不要的就是因為眼前的失敗而產生了放棄和妥協的念頭。

而是應該與自己進行抗爭，反思自己為什么會失敗，自己的人生為什么會來到了低谷期。

之后，再進一步做從吸取的經驗里面找到改變自己的方式，按照總結的方法來做出行動。

馬云說過：

“改變是如此困難，但唯有改變，才可能成功。”

改變的路上是注定不容易的，沒有人能夠輕松的改變自己。

但是在人生的低谷期，我們絕不能繼續原地踏步，停滯不前。

只有擁有改變自己的勇氣，并且付出比其他人更多的艱辛。

我們才能真正渡過這個看似可怕卻可以讓我們成長的低谷期。

我們要堅信，人生道路上，每一次積極地改變并不是我們對命運說了妥協。

而是我們在通過改變，逐漸點亮通往我們未來的光明道路。

豐富自己

當我們來到了人生的低谷期，拼的不是運氣，而是我們的內心的狀態。

作家三毛說過：

“內心豐盈者，獨行也如眾。”

一個人如果內心足夠的豐富健康，那么即便身處孤獨，也能保持怡然自得的狀態。

相反，一個人如果內心貧瘠，那么他就很容易在平時就受到來自外界的各種影響。

更別提在風雨多多的低谷期，貧瘠的內心會讓他頹廢的更加迅速。

思想家馬克思說過：

“真正的力量來自于內心的平靜。”

一個人只有內心足夠平靜了，足夠充實了，他的生活才擁有了被支撐前進的力量。

所以，假如我們想要安然度過人生的的低谷，那么就一定要掌握好豐富自己的方法。

學會多去閱讀一些名著，認真思考，并且總結出一套屬于自己人生的思想和方法。

同時別讓自己的情緒和身體都局限在室內，多去外面走走，多去接觸大自然，嘗試去擁抱和感受這個多彩的世界。

如此，我們的內心會隨著時間的累積而變得越來越豐富。

我們的生活，也會與此同時被增添了更多的色彩和陽光。

最終，低谷的黑暗會逐漸褪去，我們的人生也就迎來了更多的曙光。