陜西
1、養眼：經常閉眼睛。
2、養腦：多屈伸手指。
3、養心：常聽輕柔音樂
4、養肺：深吸慢呼多練習
5、養脾：三餐定時不過量
6、養腎：睡前泡泡腳
7、養肝：保持心情舒暢
8、養腰：避免久坐常起身活動
9、養肩：多做聳肩繞肩動作
10、養頸：常做頸部伸展運動
11、養背：適當曬背
12、養腿：散步快走相結合
13、每個孩子都有自己的花期，哪怕是一顆小草，也有抽芽吐綠的時候，耐心，就是最大的呵護。
14、養發：用指腹梳頭
15、養齒：叩齒吞津常堅持
16、養喉：多喝溫水潤嗓
17、“孤”在古代是帝王的自稱。
“獨”是獨來獨往，是謂獨有，至貴。孤獨，是高貴者的選擇，是優秀者的命運。
18、養鼻：用生理鹽水清洗鼻腔
19、養腸：多吃富含纖維食物
20、養胃：細嚼慢咽少生冷
21、養手：雙手互搓暖手并活動關節
22、養目：多眺望遠方綠植
23、養身：常做簡單的健身操
24、養神：冥想放松片刻
25、養筋：瑜伽拉伸助筋柔
26、、養氣：練習深呼吸吐納
27、養肌：進行適量力量訓練。
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