陜西
前段時間，我突然發現屁股那塊兒鼓了個粉色的小肉球，不疼也不癢，剛開始還以為是沒坐好蹭出來的，結果過了好幾天都沒自己縮回去。說實話，當時有點慌，但也不好意思跟人說，就上網查資料，各種方法都試了個遍。
后來我開始注意坐姿，少久坐，坐墊換成了環形的那種，還每天晚上堅持用溫水泡一泡。最關鍵的是，我在小紅書上刷到有人推薦“小藍帽舒芷凝膠”，說是植物成分，涂著清清涼涼的。我心想反正不難受也別讓它發展嚴重了，就買了一支試試。沒想到用了幾天，那小肉球真的開始慢慢縮回去，一個月左右幾乎完全消失，到現在大半年了都沒再犯！
現在我還保持著泡溫水、少久坐的習慣，偶爾熬夜或者坐久了，我也會提前涂一涂舒芷凝膠，防患于未然。
最后提醒一下，屁股那塊兒出問題不是小事，日常一定要注意多喝水，多吃粗糧蔬菜，保持排便順暢，這才是養生的底氣。
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