你，也在為體重發愁嗎？

在國家 “健康體重管理行動” 推進之時

“快樂減重”的科學理念

重塑著我們對體重管理的認知

針對減重

浙江省人民醫院多學科專家們

都有自己的“獨門秘籍”

主打一個“吃吃喝喝”就減了！

頓頓有肉吃，他半年狂減60斤

38歲的王先生（化名）從事多媒體及文字編輯工作，長期高壓加班、夜宵不斷，加上偏愛油炸高脂食物，體重失控至210斤，空腹血糖12.5、糖化血紅蛋白9.3%，高血壓、高血糖等多種疾病纏身，只能靠藥物維持健康。

為了減重，王先生嘗試過網上各種方法，體重短暫下降后迅速反彈，枯燥的“吃草”減肥法更讓他對高熱量食物渴望加劇。無奈之下，他來到浙江省人民醫院臨床營養科，向葉颯主任求助：“試了太多方法，一停就反彈，我快沒信心了?！?/p>

“減重不是短期節食，而是建立長期健康生活方式。許多人陷入‘痛苦-反彈’循環，其實減重應該與身體合作，追求快樂減肥、拒絕反彈?！贬槍ν跸壬鞍ゐI減肥”的擔憂，葉主任解釋：“快樂減重關鍵在于有節制地享受美食，遵醫囑執行，既能減重，還不會遭遇平臺期。”

吃~

改良CRD模式

葉颯指出，傳統限能量平衡膳食模式（CRD）易導致肌肉分解、營養不良，且反彈率高；藥物減重適用人群窄；減重手術禁忌癥多。

作為全國“體重管理規范化診療門診”示范單位，葉颯團隊改良了CRD模式，根據個體的年齡、性別、職業、膳食模式和食物攝入量，以及生活方式、運動方式，個性化調整碳水化合物、脂肪、蛋白質的供給比例，兼顧限能量和均衡營養，在保證無饑餓感的前提下，確?！安筒陀兄魇?，頓頓有肉吃”。

“我們不僅要幫助你減重，更要讓你在減肥過程中享受生活，不感到饑餓和痛苦。”葉颯主任團隊為王先生制定飲食、運動、睡眠全方位方案。王先生改掉熬夜吃夜宵的習慣，學會科學飲食搭配。半年后，他體重降至150斤左右，各項指標恢復正常，身體輕盈、精神飽滿。“終于找到科學又快樂的減肥法，太開心了！”

減重前 減重后

同時，臨床營養科聯合呼吸內科、內分泌科、耳鼻咽喉科、生殖內分泌科等多個臨床科室，針對肥胖癥合并阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）、多囊卵巢綜合癥、糖尿病、高脂血癥等患者進行多學科營養診治，并開通線上問診平臺，實現對肥胖患者的全方位、多系統管理。

目前，浙江省人民醫院已開設減重營養門診、針灸肥胖門診、中西醫結合門診，并開設肥胖聯合門診，結合國內外臨床指南，因人施策，能夠提供更為科學和個性化的減重方案。

醫院健康管理中心、健康教育學院定期開展肥胖防治知識講座與健康咨詢活動，進社區、進單位，向大眾普及肥胖的危害、發病機制、治療方法與預防措施，提高患者對肥胖的認知水平與自我管理能力。

肥胖，只是不好看嗎?

原來還會引發其他健康危機

具體有哪些，如何解決？

敬請關注明天的減重秘籍~

臨床營養科

浙江省人民醫院臨床營養科主要開展呼吸系統疾病及危重癥、腫瘤、慢性代謝性疾?。ǚ逝职Y、糖尿病、高血壓、高脂血癥）、慢性腎臟病、消化系統疾病、外科圍手術期、圍孕產期等的臨床營養治療及消瘦人群的增重治療，提供臨床患者個性化腸內營養液的配制、特醫食品的選擇等。目前開展精英門診、專家門診、普通門診及腫瘤營養門診、減重營養門診、孕期營養門診、肥胖聯合門診、2型糖尿病逆轉聯合門診等，常規開展特醫食品臨床試驗。

葉 颯

門診時間

朝暉院區

精英門診：周四上午

專家門診：周二上午

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