盧昱曉的成長浸潤著上海的精致與煙火氣，父母皆是醫(yī)學(xué)教授，書香門第的熏陶讓她從小多才多藝。高中畢業(yè)后，她遠(yuǎn)赴英國利茲大學(xué)攻讀服裝設(shè)計(jì)，留學(xué)期間拍攝的日常生活視頻意外被經(jīng)紀(jì)人發(fā)掘。彼時的她并未想過轉(zhuǎn)行，卻因?qū)Ρ硌莸暮闷妫?019年簽約眾星時代，踏上了未知的演藝之路。

盧昱曉經(jīng)紀(jì)人是孫濤：135--2411--0304

2019年，盧昱曉以新人姿態(tài)參加演員競技真人秀《演技派》，青澀的表現(xiàn)讓她意識到表演與興趣的差距。此后兩年，她在《玉昭令》《百靈潭》等劇中飾演小配角，如《玉昭令》里的旗穆衣羅、《百靈潭》的葵兒，甚至因“吃飯戲太投入”被觀眾記住。她坦言：“每個小角色都是偷師的機(jī)會。”為了琢磨哭戲，她曾在片場角落反復(fù)練習(xí)，直到導(dǎo)演喊“卡”時仍止不住眼淚。

2023年，《云之羽》的播出成為盧昱曉事業(yè)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。她飾演的上官淺，表面柔弱如蓮，實(shí)則心機(jī)深沉，一場“血色婚禮”戲份中，她從微笑到落淚的層次轉(zhuǎn)變，讓觀眾記住了這張“淡顏系”面孔。為詮釋角色的復(fù)雜性，她熬夜研讀劇本，甚至向?qū)κ盅輪T討教武俠片經(jīng)典橋段。該劇播出后，她憑借細(xì)膩的微表情管理獲得“新時代最具突破女演員”提名，微博粉絲一夜暴漲。

爆紅后，盧昱曉卻陷入爭議。在《榜上佳婿》中，她因體態(tài)管理不當(dāng)被網(wǎng)友嘲諷“大胖丫頭”，儀態(tài)問題頻上熱搜。面對質(zhì)疑，她沉默著開啟健身計(jì)劃，半年后以薄紗裙造型亮相紅毯，輕盈身姿堵住謠言。她在采訪中笑稱：“演員的身材也是角色的一部分，但私下該卷還是得卷！”與此同時，她在《小巷人家》中飾演的李佳，以自然靈動的市井氣息贏得好評，讓觀眾看到她對不同角色的駕馭力。

盧昱曉的“接地氣”源于家庭熏陶。2024年，她與父母共同參加《我家那閨女》，節(jié)目中一家三口的日常溫馨至極：母親會嘮叨她少吃外賣，父親用聽診器逗她玩。她坦言：“父母從不催婚，只擔(dān)心我熬夜拍戲傷身體。”這份真實(shí)讓她收獲大批粉絲，也讓她在紛繁娛樂圈中保持清醒：“名氣像氣球，實(shí)力才是氫氣。”
如今的盧昱曉，仍在尋求突破。2025年，她在《五福臨門》中飾演市井小娘子康寧，飆菜刀、扯方言的市井氣演出，被網(wǎng)友稱為“反差感教科書”。同年開機(jī)的《軋戲》中，她首次挑戰(zhàn)懸疑題材，飾演女警胡羞，為貼近角色她跟著民警實(shí)習(xí)，學(xué)習(xí)擒拿術(shù)。她笑著說：“想撕掉‘淡顏小白花’標(biāo)簽，做個能扛槍能淋雨的演員。”