本文經授權轉載自：博物（ID:bowuzazhi）

什么是藍色恐怖？現在把你的眼睛轉向窗外…對，就在此時此刻，在你猛然收縮的瞳孔里，它出現了……

事情的起源，是有位網友發了這樣一張照片：

文案作者：被裁碼農躺游天地

拍攝者：小紅書up鐵合西街東

這張照片擊中了很多人的舊日記憶，從而引起共鳴。不過，很多高贊評論都很“負面”：

有人說生理性不適，有人說藍色恐怖記憶，有人說感覺自己上一條命死在了那里……

還有人說：要素堆砌、單調空虛，有種“核”的感覺。“核”是指夢核藝術（Dreamcore），這是一種超現實主義美學風格。該風格通過各種等媒介來展現與夢境、白日夢或噩夢相關的常見元素，會給人帶來懷舊、厭倦和困惑感。

中式夢核游戲《無人》丨游戲官方（非廣）

其中“中式夢核”的常見底色，就是破舊招牌與街道、游戲機、老式游樂場等等場景元素。其中最具代表性的意象，就是藍色玻璃樓房，主打一個無差別攻擊所有人的記憶。看到這扇窗，仿佛下一秒就聽到了你媽喊你回家吃飯的聲音，正在被黃昏稀釋成絲絲縷縷。

圖源：小紅書up鐵合西街東

所以到底為什么會有這么多藍玻璃窗？為什么有人看到它可能會產生恐怖的感覺（也有人表示無感甚至溫馨）？

藍玻璃窗的流行

從八九十年代到千禧年前后，藍玻璃窗在我國非常流行。流行的原因是因為好看、遮光、便宜、便宜、還是便宜。

其實在人類制作玻璃的歷史上，彩色玻璃才是主流。數千年前，由于玻璃制作工藝有限，很難清除原料中的雜質鐵離子，所以最早的玻璃都是綠色的。透明玻璃？基本不存在。

后來向這種雜質玻璃加入添加物，又制造出了棕色玻璃。

我們會用“大綠棒子”指代啤酒

而藍玻璃的顏色主要來源于鈷，18世紀時，化學家通過在玻璃熔體中加入鈷化合物（如碳酸鈷或氧化鈷）,制造出了鈷藍玻璃。鈷的染色效果特別好，價格也很低。

鈷玻璃制品，小時候也很流行丨Bing

鈷藍色丨zhongguose

所以物美價廉的鈷藍色遮光玻璃，與綠色、棕色玻璃一起，自上世紀80年代以來隨著我國的城市化進程，迅速鋪滿大街小巷。

在每一個陽光豐盛的午后，藍玻璃窗會吸收掉其他顏色的光，只透射波長約在400nm~500nm之間的藍色光線，這種藍光可能會讓人有種說不出的不安感。

光譜波長比較丨pllight

這種感覺從何而來，難道是因為藍玻璃太遮光？然而同為遮光玻璃大戶的綠玻璃窗、棕玻璃窗，似乎就沒給人這么濃重的不適感。所以，藍色恐怖是……錯覺？

不，這也許是正常生理反應。

畢加索藍色憂郁時期的畫作

熱愛藍光的“眼中第三者”

關于視覺，許多科普都告訴我們：視網膜中有兩種感光細胞——視錐細胞和視桿細胞，它們各自含有不同的色素蛋白，能在吸收光線時發生化學反應。視錐里的色素蛋白，擅長感受較強的光線，負責在白天分辨形狀和色彩；視桿里的色素蛋白，則擅長感受較弱的光線，負責在晚上分辨形狀。

按照通常說法，我們人類等大多數靈長類動物，視網膜中的視錐細胞更多，適合在白天看清東西；而像懶猴、果蝠、靈貓等夜行動物，視網膜中以視桿細胞為主，夜間視力更為發達。

不過就在20多年前，科學家們發現了包括人類在內，哺乳動物的視網膜內層上，還廣泛存在著第三種色素蛋白——黑視蛋白。

黑視蛋白受體丨bing

黑視蛋白非?！皯小保鼞械萌シ直嫖矬w的形狀，也懶得去招呼所有的光線。唯一能得到它“垂青”的光，正好處于藍-綠可視光范圍內。

黑視蛋白的“懶”和“挑”，是為了擔負另一個重要責任。比如說，我們在陽光明媚的大中午不太容易睡著，但是拉起窗簾、光線變暗就容易入睡了。而通過光線變化來激活或暫停身體“睡眠模式”的，是什么呢？沒錯，就是黑視蛋白。

激發黑視蛋白的藍綠光，如果波長稍微偏長（也就是偏綠），那會產生快速的睡眠誘導。如果波長更短（偏藍）一些，就會延遲睡眠、保持清醒。

黑視蛋白受體細胞被激活后，會把光信號直接輸送到腦內的“視交叉上核”。這個區域是我們全身所有晝夜節奏的控制中心。一旦這里受損，人就可能患上晝夜紊亂癥。

視交叉上核位置丨bing

對于晝夜紊亂癥，醫學上專門有一種針對療法，就是用藍綠光進行照射治療，還挺有效。不過還有個問題：如果藍光太多，會怎樣？

藍光看太多，真的會抑郁

飽受英語摧殘的我們都知道，英語中“blue（藍色）”就有憂郁的含義。而藍色讓人憂郁的生理機制，還真被科學家發現了。

復旦大學的楊雄里團隊和翁史鈞團隊，在Science姊妹刊Science Advances上發表了一項研究：他們用小鼠做實驗，證明在25分鐘強光照射下，小鼠被誘導出了急性的類焦慮癥狀：小鼠對周圍的探索欲明顯下降、進入開放性場地的次數明顯減少，更喜歡潛伏起來。

研究認為，這種照射后的類焦慮癥狀，主要就是因為黑視蛋白被藍光所激活，和視桿、視錐沒有關系。而且，已知的和焦慮癥有關的腦區，基本都會受到黑視蛋白的影響。

由黑視蛋白介導的光反應不僅起效快，還具有持久性，實驗小鼠的類焦慮癥狀在照射結束后2小時才徹底消失。

做為對照，機智的研究人員在光照前給一部分小鼠注射了抗焦慮藥物。他們發現，帶藥的小鼠就完全沒有這種類焦慮行為，這進一步證明了黑視蛋白與焦慮增加有關。

這就是“藍色恐懼”的真相？

但上面的實驗，只證明了“藍光”能讓小鼠焦慮恐懼，對人類也會這樣嗎？

人腦和鼠腦的細胞類型同源性很高，曾經有研究人員測序了1.6萬個腦細胞，將它們分成了75個細胞類型，而這75個類型，全部都能在鼠腦中找到同源。

并且，主要引起焦慮行為的韁核、杏仁核腦區，被認為是“高保守進化型”器官，也就是在不同物種的演化過程中，結構、功能保持高度相似的器官。小鼠的實驗結果，對人腦也有很重要的參考意義。

也有很多其他權威研究認為，人類大腦中涉及注意力、警覺性和情緒的區域，對 480 nm左右的藍光（能最大程度激活黑視蛋白的波長）有優先反應。甚至在盲人身上，也檢測到了同樣的光效應。而在患有季節性情感障礙（SAD）的患者中，藍光更是增強了后下丘腦對情緒刺激的反應。

甚至我們的瞳孔反射，也和黑視蛋白有直接關系丨pubmed

綜上，我們可以合理推測出，為什么有人看到老樓房上的藍玻璃窗，可能會瞳孔一震，感到焦慮甚至恐怖了。

多曬藍光，還能減肥？

藍玻璃窗帶來的不適感，還有兩項加成：首先是受當年技術所限，不銹鋼、鋁合金的窗框往往做得比較粗大，讓整個窗戶更顯笨重。

而在這份笨重之上，當年的建筑商還愛在外墻貼滿白瓷磚，好家伙，白色和藍色一對比，藍色更鮮明、更抓眼球了，于是進一步加重了藍玻璃帶來的不適感，越看越覺得陰暗、幽閉、煩躁……

圖源：小紅書@鐵合西街東

甚至可能覺得，也許那在扇陰暗的玻璃后面，有一個扭曲佝僂的黑影，正在悄悄窺視著我們……

bushi

不嚇唬你們了，實際上關于黑視蛋白和藍光，還有個有趣事兒：在我們的皮下白色脂肪細胞里，其實也廣泛存在著黑視蛋白！

Nature的一項研究表明，如果把白色脂肪細胞暴露在藍光下，細胞里的黑視蛋白受體就會被激活，產生穩定的電流。這些電流雖然沒到讓脂肪滋滋冒油的地步，但確實能夠促進脂肪分解、脂滴變小。

藍光照射下脂滴變化丨nature

咦，這么一來咱們還跑什么步、節什么食？想減肥，直接拿藍光燈照著一躺不就行啦？什么時候瘦成阿凡達，什么時候再起來！

不瘦成這樣堅決不起來！

然而很可惜，我們的皮膚表面能隔絕90%以上的藍光，只有1%~5%能真正能穿透皮膚、被黑視蛋白載體接收到的藍光。哎，看來理想很骨感，現實就……比較豐滿啊。

參考文獻

[1]https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adf4651

science小鼠實驗

[2]https://www.nature.com/articles/nrn3743

nature的關于人體與藍光的論文

[3]https://www.nature.com/articles/s41598-017-16689-4

nature的藍光與脂肪細胞實驗

[4]https://newdelrayglass.com/how-do-colors-and-tints-in-the-glass-affect-the-lighting-in-my-home/

藍玻璃如何反射藍光

[5]https://mp.weixin.qq.com/s/yrBB-YZTlwLD1SY9RTIRsw

為什么大多數的啤酒瓶是綠色的？

[6]https://www.worthpoint.com/dictionary/p/glass/glass-color/cobalt-glass

鈷藍色玻璃來源

[7]https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6288536/

書《腦子不會好好睡》第一章

撰文 | 劉文瑾

部分圖片 | 圖蟲創意

微信編輯 | 未末

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