據統計，心血管疾病已經成為威脅中老年人健康的 “頭號殺手”，很多人在上了年紀之后，就容易患上心腦血管疾病，這跟人的血管流通順暢與否有很大的關系。

對于心血管不好的人來說，除了遵醫囑治療，日常的調理也至關重要。今天芳華未來就給大家推薦 6 種對心血管有益的茶，幫你調節血脂、降血壓！

注：本篇文章為健康科普，僅供參考，如有不適請線下就醫。

1、山楂荷葉茶

山楂善消肉食積滯，并能活血，對過食肥甘厚膩導致的高血壓效果良好。荷葉能擴張血管，降低血液黏稠度，兩者搭配對高血脂癥、動脈硬化和冠心病患者非常有益。

材料：山楂30g+荷葉12g

做法：每日取山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分鐘后，去渣取汁當茶飲。

注意：山楂含有有機酸，對胃有一定的刺激性，因此對胃酸分泌過多或有消化道潰瘍的人群，不宜食用。

2、菊花烏龍茶

菊花能擴張冠狀動脈，清熱解毒、疏散風熱；烏龍茶增強血管彈性，預防動脈硬化。此茶對防治高血脂及動脈硬化癥有較好效果，還能平肝明目、溶脂排毒、抗衰老，能夠有效緩解眼部干澀。

材料：杭菊10g+烏龍茶3g或龍井茶3g

做法：每日取杭菊10克、烏龍茶（或龍井茶3克），開水沖泡飲之。

3、蓮心茶

蓮心中的蓮心堿成分有助于平穩血壓，還可清心火、安神助眠，緩解心煩口苦，經常飲服蓮心茶對高血壓患者大有裨益。

材料：蓮心茶6g

做法：每次取蓮心6克，沸水沖泡飲之，早晚各一次。

4、柿葉茶

柿葉富含維生素C，含天然抗氧化成分，可輔助改善血管彈性，對高血壓、冠心病及心肌缺血患者有良好的保健和防治作用。

材料：新鮮柿嫩葉30g或干柿葉15g

做法：取新鮮柿嫩葉30克（或干柿葉15克），開水沖泡片刻，加少量白糖飲之。

5、田七丹參茶

田七具有散瘀止血作用，丹參具有活血祛瘀、通經止痛、清心除煩的功效，二者搭配對心絞痛等癥有良好的防治作用。

材料：丹參5g+三七2g

做法：取丹參5克、三七2克，用溫水沖泡，或者煮水喝。

6、枸杞茶

枸杞有降血壓、降膽固醇和防止動脈硬化的作用。高血壓、冠心病出現的頭暈、健忘、心悸、氣短、失眠、視力減退、耳鳴者，可常飲此茶。

材料：枸杞20g

做法：每日取枸杞20~30克，沸水沖泡飲之。

家中有心血管不好的人，不妨試試這幾種茶吧！御君方，守護您的身體健康！芳華未來，助您擁抱幸福生活！