上海
大暑來臨，你準備好應對“上蒸下煮”的天氣了嗎？俗話說“大暑飲伏茶，健康過苦夏”，最近嘉定不少醫療機構都推出了中藥養生茶飲，比如嘉定鎮街道社區衛生服務中心就有“荷葉清脂飲”，可以讓市民清涼一“夏”，一起看看吧！
7月22日，記者在嘉定鎮街道社區衛生服務中心的中醫館內看到，決明子、荷葉、黃芪等中醫藥材被擺放在桌上，再配上山楂和菊花兩種微甜的配料，很快一杯荷葉清脂飲就做好了。
醫生介紹，荷葉含有的荷葉堿能激活脂蛋白酯酶，促進脂肪分解；決明子、葛根能擴張血管、降低血壓；山楂配黃芪能夠消食健脾。該飲品有一定的降脂降壓作用，適合減脂人士。久坐辦公室的呂女士特地前來配制，運動過后來上一杯荷葉清脂飲是她今年的健康新選擇。“之前在中醫市集上喝過一次，像奶茶三分糖的口感又帶點荷葉的清香，我很喜歡，所以今天特地來配點，運動之后再喝杯清脂飲，希望這個夏天能瘦一點。”呂女士說。
55歲的朱阿姨也拿到了荷葉清脂飲的配方，“天熱喝冰飲料會傷脾胃，喝這個能夠解暑，我覺得挺好。”醫生介紹，荷葉清脂飲以荷葉、山楂、決明子等藥食同源材料為主要原料，經科學配比研制而成。煎煮時放入1000毫升左右冷水，再放入藥材，煮沸20分鐘后即可飲用。每日一劑，服用2-4周。
除了嘉定鎮街道社區衛生服務中心以外，嘉定區南翔醫院也推出經典夏季養生方，比如用蓮子、山藥、陳皮等配制而成的健脾祛濕方，還有解暑生津的烏梅飲等，均煎煮15分鐘左右即可代茶飲用。
據了解，近年來，嘉定區中心醫院、嘉定區中醫醫院、安亭醫院、江橋醫院、華亭鎮社區衛生服務中心等各級醫院機構紛紛推出中醫藥茶飲。醫生提醒，茶飲為預防保健及輕癥調理之用，不可替代藥品，如果癥狀持續或加重，請及時就醫。
撰稿：徐宸逸
攝像：姚卓林
編輯：倪丹丹
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