北京
對于已經接受移植的多發性骨髓瘤患者，接下來的治療目的主要是盡可能向長期生存（持續性CR）靠攏，延長移植后的深程度緩解時間（如移植后短期內復發則會提高骨髓瘤危險等級）。除了要做好醫學干預下的維持治療策略，還需要提升免疫力，做好個體化營養管理以及科學康復訓練。
多發性骨髓瘤移植后半年，如何提高抵抗力？
首先，做好血液科干預措施
骨髓瘤移植后需要遵從醫囑積極配合做好維持治療，一般多圍繞免疫調節治療，身體孱弱素質較低的病人可以采取中西結合維持方案，提高抗病能力達到增效減毒的治療目的，前提去正規三甲醫院開取適合的中藥，避免與西醫產生沖突，做到中西配合揚長補短。
其次，做好個體化營養管理
建議每日進行高蛋白飲食。可以多選擇魚蝦、雞蛋、瘦肉等優質蛋白；骨髓瘤病友們還可以結合自身情況選擇維生素與微量元素的補充，可以從天然食材水果去攝取人體免疫必要的元素，比如維生素C（柑橘類）、維生素D（深海魚類）及鋅（堅果）。
最后，做好科學康復化訓練
建議多發性骨髓瘤患者可以選擇一些適合自身的低強度有氧運動，有條件的患者可以每天進行30分鐘散步或太極拳訓練，量力而行，根據自身適應的體能情況去循循漸進鍛煉，不要過度或是劇烈運動。
此外還有?抗阻力訓練，這方面對于沒有發生骨質病變損害的年輕多發性骨髓瘤患者可以考慮，中老年患者選擇低強度有氧運動即可。
綜上，是多發性骨髓瘤移植后增強提高免疫力的三方面措施，病友與家屬們可以參考進行，在這個階段也別忘記做好定期隨訪，爭取獲得可觀預后。
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