東莞天氣就是這么魔幻

今天繼續全晴

而明起“阿雨”又要返場了

各位街坊抓緊時間晾曬啦

此外，國家氣候中心已發布

2025年汛期全國氣候趨勢

及主要氣象災害滾動預測

今年預計有7到9個臺風登陸我國

臺風總體強度較強

下面來看看

最新天氣預報

明起東莞天氣要“變臉”“阿雨”準備返場

本周前期

東莞天氣以晴天干燥為主

晝夜溫差較大，注意氣溫波動

早出晚歸的小伙伴

記得多穿件薄外套

本周中后期局地雷雨增多

需注意防范雷電和局地短時強降水

造成的不利影響

出門記得隨身帶傘

未來幾天具體天氣預報如下：

預計東莞市13日晴到多云；14日多云，有短時陣雨或雷陣雨，15-18日多云到陰天，有陣雨或雷陣雨；展望19-21日天氣不穩定，有中雷雨。午間天氣較熱，請注意防暑防曬；后期午后雷雨趨于明顯，注意防御局地雷雨大風、短時強降水等強對流天氣。

日前，國家氣候中心發布

2025年汛期全國氣候趨勢

及主要氣象災害滾動預測

今年預計有7到9個臺風登陸我國

臺風總體強度較強

預計2025年在西北太平洋和南海海域有24～26個臺風生成（常年為25個），其中有7～9個登陸我國（常年為7個）；臺風活動路徑以西行和西北行為主，主要影響我國華南東部和華東沿海地區，并有1～2個北上臺風登陸或嚴重影響我國。臺風強度總體較強，有超強臺風對我國沿海地區造成嚴重風雨影響。初次登陸我國的時間較常年（6月29日）偏早，末次登陸時間較常年（10月3日）偏晚。

春夏交季

氣溫逐漸回升

體內“火氣”漸旺

學會用食療“降火”

蓮子百合冰糖水

材料：百合20克，蓮子20克，紅棗10顆，冰糖適量。

做法：干百合用清水浸泡3小時左右，至完全泡發，然后將蓮子、紅棗和泡發好的百合一并倒入鍋中，加適量清水，燒開后繼續煮5分鐘左右即可，自然晾涼后加入冰糖即可飲用。

功效：清心安神，滋養心神。

枇杷雪梨冰糖水

材料：雪梨1顆，枇杷3顆，冰糖適量，枸杞5顆。

做法：雪梨去皮切滾刀塊，枇杷去皮去核，放入鍋中，加入適量冰糖，加水煮開，然后小火熬煮半個小時，晾涼后飲用。

功效：潤肺生津，止咳。

綠豆冰糖粥

材料：綠豆10克、冰糖適量。

做法：綠豆用清水洗凈，放入鍋中，加清水煮沸，然后小火煮40分鐘左右，至綠豆酥爛時，加冰糖適量，攪勻，放涼后服用。

功效：清熱降暑，清胃火。

目前東莞市已轉入

強對流易發季節

需注意防御雷電、短時大風、

冰雹、龍卷等強對流天氣

來源 | 廣東天氣、東莞天氣、廣東發布

編輯 | 章和

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