上海
這是達醫曉護的第5487篇文章
你自己注意到沒有，小便時你的嘴巴張開的還是閉起來的？如果是張開我建議你以后小便時不要講話把嘴巴閉起來，牙齒咬住。這個和中醫理論有關系，中醫認為人在排尿時人體處于“氣機下泄”的狀態。腎主骨，司二便，齒為骨之余，咬牙之后不漏氣，那就間接補腎補氣了。
小便之后你會怎么用衛生紙擦，是從前到后，還是從后到前。正確的方式應該是從前到后，也就是先擦尿道口，再依次擦肛門。因為排便的關系，肛周細菌相對較多，尿道口與外界相通，如果從肛門擦到尿道口，會使細菌帶入尿道，引起不必要的感染。
上完廁所你按沖洗按鈕前會閉合馬桶蓋嗎？氣流導致漩渦，把排泄物卷入坑道，會產生肉眼看不見的、卷著排泄物細微顆粒的氣溶膠騰空而起，有機構研究那些看不見的微小“敵人”最終會悄悄地落在衛生間的牙刷、毛巾上，日積月累，數量還不少，所以按下沖洗鍵前先關上馬桶蓋，這樣更衛生。
現在你知道了嗎，正確上廁所的方式！
作者：上海市奉賢區中醫醫院腎病科
馬志芳
上海曙光醫院
何立群
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