江西
在新加坡，每當陰雨天氣來臨，不少人就會被關節疼痛困擾，簡直比天氣預報還準，輕則活動不便，重則影響日常生活。新加坡貢方堂丘保潤醫師指出，這種情況多與 "寒濕痹阻" 有關，潮濕環境易讓人體感受寒濕之邪，導致氣血運行不暢，經絡阻滯，進而引發關節疼痛。
關節疼痛是由哪些原因導致的？
風寒濕邪入侵：空調冷風、雨季潮濕最易導致經絡堵塞，“不通則痛”。
肝腎虧虛：中醫認為“肝主筋，腎主骨”，肝腎不足會讓關節失去滋養。
氣血瘀滯：久坐不動或外傷后，氣血運行不暢，形成“瘀血型疼痛”。
痰濕阻絡：肥胖、高尿酸人群易生痰濕，堆積關節引發紅腫熱痛。
勞損過度：長期姿勢不良、運動過量導致肌肉韌帶慢性損傷。
關節疼痛如何改善？
可以通過驅除體內寒濕、疏通經絡氣血來緩解癥狀。常見的方法包括：?
針灸治療：選取疼痛關節周圍的穴位及遠端經絡穴位，如足三里、陰陵泉等，通過針刺激發經氣，達到散寒除濕、活血止痛的效果。?
推拿按摩：專業醫師通過手法按摩，促進局部血液循環，松解肌肉緊張，減輕關節壓力，緩解疼痛不適。
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