來源丨網絡綜合

01.

寫在前面

最近，很多地方都在開展全民健康歡樂跑活動。

與室內運動相比，阿呆爸更建議家長們，多帶孩子參加戶外運動。

陽光、綠植、清新的空氣，是最好的醫生。戶外運動不僅能讓孩子放松身心，也能鍛煉孩子的意志力。

昨天有個好朋友，給我推薦了這個活動。家住天津或附近的家長，可以找個合適的時間，帶上孩子去鏈接志同道合的人，來一場和陽光、汗水的約會。

掃碼即可報名！

前幾天，鄰居周姐和我傾訴，說她兒子鑫鑫上到小學三年級后，性格變得越來越孤僻，不愛說話，成績也下滑得厲害。

她試過請家教、報補習班，甚至沒收了他的平板電腦，可情況并沒有好轉。

直到有一天，鑫鑫的班主任打來電話，委婉地說：“鑫鑫在課堂上總是發呆，和同學幾乎沒有互動，體育課也總是找借口不參加……”

周姐這才猛然意識到：孩子的問題，或許不是學習能力不足，而是長期被困在家里，失去了學習和探索世界的熱情。

她回想起，自疫情后，她就很少帶鑫鑫出門，怕他感染病毒。

后來即使解封了，她也習慣性地讓孩子待在家里寫作業、刷題，覺得這樣更“安全”。

可沒想到，正是這種“保護”，反而讓孩子失去了成長的活力。

02.

困在家里的危害

——可怕的“精神窒息”

很多家長以為，讓孩子待在家里是“為他好”，可以避免外界的危險，讓他更專注學習。

但事實上，長期困在家里的孩子，可能會面臨這些危害：

1.社交能力退化。孩子需要和同齡人互動，才能學會合作、溝通甚至處理沖突。長期封閉的環境，容易讓孩子變得膽小、孤僻，甚至出現社交恐懼。

2.缺乏好奇心和探索欲。世界是一本最好的教科書，而家里的四面墻，只會限制孩子的視野。長期缺乏新鮮刺激，孩子的大腦會變得遲鈍，對學習失去興趣。

3.身體素質下降。陽光、空氣、運動，是孩子成長必不可少的“養分”。長期宅家，不僅影響骨骼發育，還可能引發肥胖、近視等問題。

心理學家皮亞杰曾說：“兒童的智慧來源于動作。”也就是說，孩子是在“動”中學習的，而不是在靜止中被動接受知識。

03.

如何讓孩子走出去？

——從“圈養”到“放養”的轉變

讓孩子走出家門，并不意味著放任不管，而是要有意識地引導他們接觸更廣闊的世界。

具體可以這樣做：

1、家長先改變觀念。不要總說“外面危險”“在家好好學習”，而是告訴孩子：“走，我們出去看看！”父母的認知決定了孩子的邊界。

2、制定“戶外時間”。哪怕每天只有半小時，也要讓孩子到戶外活動，散步、騎車、踢球都可以。周末盡量安排一次短途出行，哪怕只是去公園野餐。

3、鼓勵社交，創造機會。主動約同學一起玩，或者報名參加集體活動（如夏令營、興趣班），讓孩子在互動中學會與人相處。

比如帶孩子參加一些親子戶外運動，不僅能夠增進親子情感的濃度，更能喚起身體的活力，讓孩子享受運動的快樂。

好的活動機會，我迫不及待想介紹給大家，掃碼即可報名。

在希臘體育圣地奧林匹克山上雕刻著一句名言：“你想得到健康嗎？就去跑步吧。你想得到聰明嗎？就去跑步吧。”

運動，永遠都是最好的投資。孩子有了一個強健的體魄，人生才有無限的可能。

盧梭在《愛彌兒》中寫道：“大自然希望兒童在成人以前，就要像兒童的樣子。如果我們打亂了這個次序，就會造成一些早熟的果實，既不豐滿也不甜美。”讓孩子走出去，就是讓他們按照自然的節奏成長。

我們是不是也在用“愛”的名義，把孩子困在了一個狹小的空間里？
孩子的世界，不該只有四面墻。

真正的教育，不是把孩子關在房間里刷題，而是帶他們去感受世界的廣闊與精彩。

只有走出去，他們才能學會獨立、勇敢和熱愛生活。

從今天起，不妨放下焦慮，牽著孩子的手，帶他去看看外面的天空。

你會發現，他的眼睛，會因此變得更亮。

“孩子的雙腳，應該踩在泥土上，而不是地板上。”

文末點個在看，與大家共勉。

育兒不慌張，阿呆爸來幫忙，伴你和孩子一起成長。▼