弘一法師說：“生活本不苦，苦的是欲望過剩；人心本不累，累的是牽掛太多。”

其實人這一輩子，真正需要的物質沒有多少。只是我們自己提高了標準，給自己帶來許多壓力。

如果一個人過于精明能干，也不一定就是好事。大家身邊那些能干的人，過得不是多么幸福快樂。

不要因為太過能干而透支了健康的身體：錢，未必還是自己的；罪，肯定只有自己受。

1.能干是本事，適度更重要。

一個人能干固然是好事，說明自己比別人優秀，在工作和生活中，大家都喜歡和能干的人一起共事。

然而當能干遇到逞強、遇到不懂節制、遇到不懂拒絕，則意味著災難的開始，對自己來說反而變成了壞事。

比如工作能力很強的人，把大部分時間和精力都用在了工作上，想靠工作去證明自己的意義和價值，結果身體就會變得越來越差。

我們經常聽到類似的悲劇，某員工因為過度勞累而導致猝死，其實這些都是可以避免的。

能干可以換來金錢，但是代價就是自己的身體健康，只不過是暫時還沒有顯現出來而已。

因此能干是本事，適度更重要。如果不懂得適可而止，不斷向身體“索取”、不讓它休息好，那么自己早晚會收到身體發來的“賬單”。

一個人的精力有限，自己耗費太多精力在做事上，于健康方面肯定會有虧損。

多去疼愛疼愛你的身體，你不對它好，它以后也會“報復”你的。

2.成年人的智慧：懂示弱、會低頭。

人人都想成為強者，然而卻不是人人都能成為強者。所謂“強弱”都是相對而言，永遠沒有絕對的強者。

很多人比自己強大，很多事超出了自己的能力范圍，這就是真實情況，我們必須承認并且接受。

當遇到自己無法解決的問題時，顯然硬碰硬是沒有用的，只能使自己傷痕累累，得不到半點好處。

該示弱就示弱，該低頭就低頭，失敗并不丟人，人生本來就是由無數次失敗加上少數次成功而組成的。

那些最終成就一番大事業的人，也不都是一路高歌猛進、一直都在打勝仗直至走到最后的。

誰的成功之路沒有栽過跟頭？不都是一路摸爬滾打、跌跌撞撞，流過汗流過血？

一個人的成長是由弱變強的過程，弱的時候最重要的任務就是保護好自己，保證自己能夠順利平安地走下去。

跟生活和解，讓希望的種子不被扼殺，未來終有翻身的那天。

3.人生下半場：收欲望，重健康。

有句話說得好：“余生請把健康置頂，因為走著走著就會發現，健康才是一切的基礎，人生無常健康第一，做人想通開心至上。”

人生下半場，一切都要為自己的健康讓路，沒有什么比健康更加重要。

一個人躺在病床上時，銀行卡不一定還在自己手上，但是管子卻插在自己，罪只有自己受。

忙忙活活大半輩子，“福”留給別人，“罪”留給自己，憋屈不憋屈？該怎么做，不用多說。

另外要學會適當收斂自己的欲望，不要讓其成為自己的“催命符”。記住欲望可以有無數個，然而生命卻只有一次。

任何一個欲望，都有可能把人“送走”。誰又知道明天和意外，到底哪個會首先到來？

你也不需要那么多的欲望，雖然它們能夠給你帶來快樂，不過卻并非必需品，而是有很多東西可以替代。

實現欲望如果是以健康為代價，那么就應該盡早選擇放棄，不要舍本逐末因小失大，那樣到時候連后悔都來不及。

收斂欲望、重視健康，從現在開始趕緊改變過來。