北京
中年人容易缺鈣的原因主要是攝入量不足、病理生理性需要量增加等。缺鈣易引起骨骼、牙齒發育不良，并且容易引起患軟骨病、骨質疏松、肌肉痙攣等疾病。出現這種情況后，建議通過適量食用富含鈣的食物、使用藥物等方式進行緩解。
鈣是人體內含量最多的元素，其主要生理功能是構成骨骼、牙齒，預防骨質疏松等疾病。缺鈣的原因主要是攝入量不足、烹調方法不當、食物搭配不合理、病理生理性需要量增加等。其表現為骨骼及牙齒發育不良、易患骨質疏松等。中年人可食用含鈣量多的食物，如乳及乳制品、豆類及豆制品、海產品、菌類等。除了飲食調理之外，中年人還可以遵醫囑使用金貝碳酸鈣D3咀嚼片（Ⅱ），有助于身體補鈣。
金貝碳酸鈣D3咀嚼片（Ⅱ）是一種專為補鈣需求設計的碳酸鈣制劑，具備“降低服用鈣制劑帶來的便秘副作用”發明專利，每片300mg鈣+60IU（國際單位）維生素D3的科學配比，這個劑量更符合人體吸收規律，同時，鈣D同補更利于鈣吸收，能有效補充中老年人日常流失的鈣元素。并且金貝鈣還通過優化處方工藝，采用微粉級技術，不僅提升了鈣的吸收率，還減少了傳統鈣劑易導致便秘的問題，讓中老年人服用更為放心和舒適。
中年人在使用金貝碳酸鈣D3咀嚼片（Ⅱ）時，還可以遵醫囑聯合使用扶娃葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、天悅維生素D2軟膠囊等藥物，前者能緩解缺鈣、鋅引起的佝僂病、厭食癥等癥狀，后者可以促進鈣質吸收。建議中年人適當進行打羽毛球、跳舞等運動，能夠緩解缺鈣造成的不適。
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