“您的腳冷的熱的？”有沒有醫生問過您這個問題呢。

也許您會覺得一頭霧水，我是心臟有問題，醫生問我腳干嘛？

會問這個問題，才是真正的行家。

這里講到一個健康的標準。

正常之人，不論寒暑，頭面常冷，手腳溫熱。你自己就可以摸摸自己，或為家人檢視，一手握其掌心，另手探其額頭，若額冷掌熱，此乃常態；反之，額熱腳冷，則非常態。

中醫的觀念里，我們不需要照X光或是做什么檢查去看看到底里面有沒有瘀血。中醫有寒熱辨證。

有一個常識，腳離心臟最遠，心臟有問題，第一個出現在腳上面。腳冷者，多因心陽不足，熱力難達四肢末梢。腳冷則血凝，好比冬日河水結冰，瘀血由此而生。

試想東北冰原，河水皆凍，寒主收引，能讓液體變成固態。如果腳是冷冰的，腳里面的血管就好像地球上的河流在冬天的地方是結冰的。這個冷，就是制造瘀血塊的主因，因為它會讓血里面本來的液體變成固體。

那怎么辦呢？張仲景給出了一個千年名方：芍藥甘草湯。

芍藥甘草湯只有簡單兩味藥，炙甘草、白芍。

炙甘草強心回陽，白芍酸收，能夠讓血液循環回來。腳一熱，熱的溫度可以把累積在腳上的瘀血融化掉。

中醫活血化瘀是這樣來的。借熱力以融冰，化瘀血如春陽化雪。這就是中醫的寒熱的辨證。

中醫還有一個觀念，叫“四逆”。

中醫的四逆很好玩，如果從腳上一直冷，冷到膝蓋為止。膝蓋這個地方，是極，是到頂。

腳冷至膝，瘀血未及心脈，尚可化除；所以就算有瘀血也不會馬上發病。你的腳冷可能很長一段時間都不會發心臟病，因為瘀血在腳這邊到小腿這邊就融化掉了。這叫手腳冰冷，中醫經方里叫手足冷。

那四逆呢？四逆就是從手指頭冷到手肘、從腳趾冷到膝蓋。當到了手肘這個階段，瘀血逆流，這時候瘀血回流的速度很快，這就會造成心臟病。這叫做四逆。

心脈受阻，則大病將至。故曰：“足溫者無心臟病”。

所以你說心臟病可不可以預先知道？可以預先知道。可不可以預防？當然可以預防。芍藥甘草湯就是很好的一個處方。想要腳熱，非芍藥甘草湯不可。芍藥甘草湯，就是很好的千年護心湯，強心通脈，化瘀生新。

注意，如果已經有心臟不適癥狀，如胸悶、胸滿，此方已經不適用，不懂如何辨證的，或者有想要問的，都可以在評論區說說。