在現(xiàn)實生活中,你之所以活得內(nèi)耗和焦慮,就是因為你放不下對他人的期待。
比如,你期待他人能給你面子,期待他人能認(rèn)可你,期待親戚、熟人能給你好的評說,期待能得到父母的愛,期待能得到孩子的理解,期待孩子能給你爭臉面,等等。
正是因為期待太多了,而且這些期待大多都是等同于在空想,并不是實際上的追求。
01大多數(shù)期待都會成為空想
期待,換句話來說就是,把希望寄托于他人身上,希望他人能夠完成或滿足自己的愿望。
而追求則是通過自己的努力去盡量獲取,實現(xiàn)自己的愿望。
期待不等同于追求,大多數(shù)期待會成為空想,期待很多時候就是自己不努力,卻希望別人來完成自己的愿望和夢想。
接上述話題,為什么說期待等同于空想呢?很簡單,就是你把自己的愿望寄托在他人身上,要他人實現(xiàn)你的愿望,但是他人也有夢想和愿望,可能給你實現(xiàn)你的愿望,所以你的期待基本上都落空的。
你之所以痛苦,就是因為放不下對他人的期待,比如,你與你的孩子,你要你的孩子給你爭臉面,但是你的孩子很有主見,他有他的追求,所以不聽你的,由于你對期望的執(zhí)著,那你就會陷入期待落空的痛苦和內(nèi)耗當(dāng)中。
所以,很多人到了一定的年齡才明白,原來自己的一生大多數(shù)時間都在空想,對別人期待來期待去,唯獨沒有把有限的精力放在好好提升自己上。
歌德說: 不知道自己的弱點,是人最大的弱點。
這就是很多人的通病,也是人性的弱點,死要面子活受罪,但又認(rèn)為面子是來自于他人的給予,其實面子來自于自身的努力,來自于對自己的自信和認(rèn)可。
02你之所以活得內(nèi)耗和痛苦,就是放不下對別人的期待,放下對他人的期待,才是成年人成長最快的方式
把希望寄托在別人身上,等同于慢性自殺,期待他人,很多時候都會期望落空。
因為每個人都有每個人的人生,每個人都有每個人的追求和夢想,沒有人希望背負(fù)他人的人生生活。
在現(xiàn)實生活中,主要的還是靠自己,身邊的親人有時候可以幫你,但卻不會背負(fù)你的人生。
所以,與其把自己有限的精力內(nèi)耗在對別人的期待上,不如放下對他人的期待,不去空想瞎想,把時間和精力放在自己身上,找到自己擅長的事情,或者從小事做起,好好的提升自己的能力,讓自己有成就感。
自己的愿望自己實現(xiàn),自己想要的自己努力追求,一邊努力一邊學(xué)習(xí),豐富自己,充實自己,讓自己面對生活有自信。
只有學(xué)會放下對他人的期待,不去內(nèi)耗和焦慮,才讓自己的精力集中于自身,專注于提升自己,把自己的事情做好,只有活好自己,一切都會變得美好。
寫到最后:
人生要想活得自在、快樂,對任何人少點期待,放下對他人的期待,改變自己,不改變他人,允許自己做自己,允許他人做他人,把精力和時間放在專注自己的事情上,好好的提升自己的能力,把自己的生活過好,你自然就覺得自己很輕松、快樂。
無論高峰低谷
活在當(dāng)下
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