洗完頭發后

應該讓頭發自然風干

還是用電吹風吹干？

這關系到頭發的健康

你平時是怎么做的？

自然風干和吹干哪個對頭發更健康？

專家給出這些養發護發建議

今天起

這些“吹頭發”的習慣

請調整一下！

電吹風吹干

容易吹造型，但損傷發質

損傷發質

吹風機的熱風會使頭發變得干燥、脆弱、分叉、易斷。

頭發絲從中心到外圍分別是毛髓質、毛皮質和毛鱗片。毛鱗片是一層表皮細胞，像“小盔甲”一樣覆蓋在頭發表面，形成一個保護性的屏障。毛鱗片在干燥狀態下處于閉合狀態，但遇水之后就處于張開的狀態了。

■ 頭發處于濕潤狀態時使用電吹風，熱風會把毛鱗片開口張開的角度吹得更大一些。這時，頭發內部的水分就會被熱風更快地帶走，頭發變得干燥。

■ 電吹風產生的高溫和強風也會導致毛鱗片受損。毛鱗片受損后，會使頭發表面變得毛糙，導致頭發之間的摩擦增大，進一步造成發質損傷。

■ 高溫會破壞頭發角質蛋白中的二硫鍵，使角質蛋白變性，這也是使用電吹風后頭發變得脆弱、易斷的主要原因。

■ 頭發中的色素也會在高溫下遭到破壞，發色容易發黃。

相比之下，自然風干的方式能夠避免高溫和強風對頭發發質造成的一系列損傷。

影響頭皮健康

使用電吹風還可能對頭皮的健康帶來不好的影響。我們的頭皮表面覆蓋著一層薄薄的角質層，下面是豐富的毛細血管和神經末梢。

■ 當電吹風的熱風吹到頭皮上時，高溫會加速頭皮表面的水分蒸發，使得角質層變得干燥，這種干燥狀態可能導致頭皮出現瘙癢、脫屑等現象。

■ 長時間或過度使用電吹風，有可能破壞頭皮的角質層，使頭皮的屏障功能受損。

■ 長時間的高溫刺激還會影響到頭皮下的毛細血管，導致毛細血管擴張，使得頭皮發紅、充血，嚴重時可能會引發頭皮炎癥，出現疼痛、灼燒感。

相比之下，洗頭之后選擇讓頭發自然風干，就能避免電吹風的高溫熱風對頭皮造成的這些傷害。

容易吹造型

電吹風產生的熱風可以改變頭發的形狀。當熱風吹向頭發時，頭發中的水分會被加熱、蒸發，使毛鱗片打開，頭發變得柔軟，可塑性增加。同時，當頭發處于熱風加熱后的柔軟狀態后，打開電吹風的冷風模式，可以迅速冷卻頭發，將頭發定型，使特殊的造型更加持久。

自然風干

天冷可能刺激頭皮

很多人喜歡睡覺前洗澡，濕著頭發入睡不僅容易著涼，還影響發質。由于濕發時毛鱗片是張開的，睡覺時隨著腦袋移動，毛鱗片也會因為摩擦而受損。

冬天如果頭發還沒干就著急外出，驟冷的戶外氣溫會使頭皮受到寒冷刺激，引發著涼或偏頭痛等問題；還會使頭發表面的毛鱗片關閉得過快，從而讓頭發變得脆弱、易斷；冷風吹走頭發中的水分，也會使頭發更加干燥。

選哪種方式讓頭發變干主要取決于個人需求：

■ 如果時間充裕，不需要做造型，并且希望盡可能地保護發質和頭皮的健康，那么自然風干一定是更適合你的選擇。

■ 但時間緊張，或需要給頭發做造型，那么電吹風無疑是好幫手。偶爾使用一次電吹風，并不會給頭發和頭皮造成太大的傷害，需要避免的是長期、頻繁地使用電吹風。

如何正確使用電吹風？

■ 先用毛巾將頭發上的多余水分輕輕吸干，注意不要大力揉搓，等頭發已經半干的時候，再使用電吹風完成最后的吹干或造型；

■避免使用電吹風的熱風檔和大風力吹干頭發，盡量使用涼風檔和小風力，保持適當的距離，遵循“吹出來的風不燙皮膚”的原則，并且避免長時間對著頭發和頭皮的同一部位吹風。

■先吹干發根，再吹發尾。即使先吹發尾，發根的水會順著頭發絲滴落下來，最后還要再吹一次發尾，對發尾造成二次傷害。

來源：央視新聞

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