人們常說：“養肝就是養命”，肝臟健康狀況不好，即便還沒有老，身體也會率先倒下。肝臟作為我們人體內非常重要的一大器官，同時滿足了“最強大”以及“功能最多”這兩大特點，所以，在日常生活中，我們只有將自身的肝臟養好，才能更好地鞏固自身健康。

但由于肝臟并沒有分布足夠的痛覺神經，因此當肝臟出現異常時，在疾病初期，身體往往不會表現出格外突出的疼痛，諸多小病灶很容易被人們忽視，而在疾病不斷惡化，直到癥狀明顯時再去就醫，往往就已經為時已晚了。

其實，肝臟疾病出現時雖然非常隱蔽，但只要我們留心觀察，是能夠發現一些異常表現的，比如，在晨起時身體出現以下這4種表現，均說明肝臟可能出現了問題。

1.尿液顏色發黃

大家在早上起床排尿時，可以注意觀察一下尿液的顏色，如果顏色發黃，如濃茶一般，就要引起注意了。

這主要是因為在肝臟健康受損的情況下，人體內的膽紅素水平會有所升高，并且會伴隨著尿液一同排出體外，此時就會導致尿液顏色明顯發黃，這種顏色發黃的表現與日常上火以及喝水量過少所導致的發黃不一樣，只有當自身的病情得到有效控制時，尿液顏色才會逐漸恢復正常。

2.身體疲乏無力

如果大家在某段時間內突然感覺晨起疲乏、渾身沒有力氣，那么也要注意可能是自身的肝臟健康狀況存在異常。這主要是由于在肝臟健康狀態不好的情況下，會影響機體對營養物質的正常吸收和利用，進而出現營養不良等相關問題。

3.刷牙時牙齦出血

肝臟受到損傷后，會隨之影響到機體的凝血功能，在凝血因子下降的情況下，刷牙時就容易出現牙齦出血的現象，除此之外，皮膚可能還會出現異常的瘀斑，對此，大家都要引起注意。

4.食欲不佳

如果在某段時間內，早上起床后突然不想吃東西，甚至還會感覺惡心、想吐，那么也要考慮是與肝臟健康受損密切相關。這主要是因為肝臟中一部分酶能夠參與機體的消化，而當肝臟健康出現問題時，酶的數量就會下降，進而影響到正常的消化，使人有食欲不振等相關表現。

總而言之，生活中如果出現了上述異常表現，一定要引起高度重視，最好及時去醫院進行相關的肝臟健康檢查，以免因為一時的疏忽而導致身體健康大大受損。

除此之外，在日常生活中也要做好肝臟養生的相關工作，比如調節情緒、保證睡眠充足、呵護眼部健康等，從各方面的細節小事做起，均能更好地呵護肝臟健康。

【本圖文由“熊貓醫學”新媒體獨家原創出品，作者裳荌，未經授權，請勿轉載、復制】