近期，新冠感染有增多跡象，根據中國疾控中心最新監測數據顯示，2025年4月全國門急診流感樣病例中，新冠陽性率已從3月初的3.5%攀升至16.2%，新冠病毒超越其他呼吸道病原體成為當前主流感染病毒，其中XDV變異株占比高達88.3%。

這一波疫情雖以輕癥為主，但其背后的長期健康威脅——“長新冠”問題，正引發醫學專家的深度擔憂。

變異株傳播力增強，但不可忽視的免疫逃逸

XDV變異株作為奧密克戎家族的分支，雖致病力較早期毒株顯著下降，但其免疫逃逸能力顯著增強，導致人群抗體保護效果隨時間衰減后更易感染。

目前感染癥狀以發熱、咽痛、咳嗽為主，病程普遍較短（3-7天），但老年人和慢性病患者仍需警惕重癥風險。

值得注意的是，病毒隱匿性傳播的特點可能導致感染規模被低估，南方省份因氣候潮濕、人口密集，陽性率已高于北方。

新研究：長新冠或是一場潛伏的健康危機

我們大多數人都認為病毒感染，比如感冒，有自限性，就是不吃藥也會好，好了后面就沒事了，但新研究顛覆了我們對新冠病毒的認知！

因為有研究表明：新冠感染后，約10%-30%的患者會發展為“長新冠”，癥狀可持續數月甚至數年，累及全身多個系統！

2024年《Nature Medicine》的一項追蹤三年的研究顯示，即便輕癥感染者，三年后仍面臨神經系統、消化系統和呼吸系統并發癥；而住院患者的中風、心衰、阿爾茨海默病等風險顯著上升，每千人損失91個傷殘調整生命年（DALYs），遠超心臟病和癌癥。

長新冠的臨床表現復雜多樣，涵蓋200余種癥狀，包括疲勞、腦霧、心悸、自主神經功能紊亂等，甚至可能誘發慢性疲勞綜合征（ME/CFS）和自身免疫性疾病。

美國國家科學院（NASEM）將其定義為“感染后持續3個月以上、累及多器官的慢性疾病”，全球患者已超4億，每年造成1萬億美元經濟損失。

為何長新冠研究迫在眉睫？

盡管科學界提出病毒殘留、免疫失調、微生物群紊亂等多種發病假說，但長新冠的機制仍未明確，且缺乏特效療法。

更嚴峻的是，反復感染會顯著增加長新冠風險，而社會層面防護意識松懈、疫苗接種率不足，進一步加劇了健康威脅。

耶魯大學研究顯示，14%的長新冠患者感染三個月后仍無法工作，全球約1.04萬億美元經濟損失與生產力下降直接相關。

科學防護：阻斷感染鏈，降低長新冠風險

1. 疫苗接種與加強免疫

XBB疫苗對XDV變異株仍具保護效力，免疫力低下人群應優先接種，降低感染后重癥及長新冠風險。

2. 早期干預與對癥治療

確診后48小時內使用抗病毒藥物（如奈瑪特韋/利托那韋），可顯著縮短病程、減少并發癥。

3. 日常防護與健康管理

新冠感染高發期間，需要科學佩戴口罩（人群密集場所、公共交通），勤洗手，減少接觸傳播；同時要注意均衡飲食、規律作息，提升免疫力

出現癥狀及時抗原自測，區分新冠與流感，針對性就醫。

結語

新冠病毒的變異與長新冠的陰影提醒我們：大流行從未真正結束。每一次感染都可能成為健康“負債”，唯有科學防護、減少感染頻次，方能守護個人與社會的長遠健康。正如世界衛生組織所言：“我們無法預測病毒，但可以掌控自己的防護行為。”