北京
來源：工人日報客戶端
原標題：寧夏吳忠市總工會推出八段錦公益課
工人日報-中工網記者 馬學禮 李靜楠 通訊員 鄭建平 楊青
“本式通過四肢軀干的伸展抻拉，并配合調息，有利于元氣水液在全身的布散與氣機的升降，可調理三焦……”5月20日上午，寧夏回族自治區吳忠市總工會辦公樓前，鮮花環繞，音樂悠揚。一場別具特色的八段錦公益教學活動在此展開。
吳忠市總工會邀請的健身氣功教師利用業余時間，為30名來自不同行業的職工傳授八段錦招式。指導老師以深入淺出的方式講解八段錦的原理和動作要領，從站姿、步法入手，細致分解每個動作，進行一對一指導，親自示范并糾正動作偏差。
感受到八段錦的獨特魅力后，職工們熱情高漲，認真學習，反復琢磨動作要領?！皼]想到練完后渾身輕松，身體舒服多了，今后我會堅持練習?！甭毠铋f。
此次吳忠市總工會推出的八段錦公益課，采用“集中學習、現場教學、專業指導”的方式進行教學，聘請專業教練，從八段錦的八個基本體式入手，通過對每個動作的細節講解和正式跟練指導，確保職工容易學、喜愛學、學得會、練得對。每個動作均配以運動醫學解析，讓職工了解原理，精心領悟，反復練習。
據了解，吳忠市總工會將公益課作為提升職工生活品質的方式之一，每年舉辦舞蹈、乒乓球、羽毛球、瑜伽、書法、攝影等公益課，參與職工達6000多人次。2025年，根據職工的新要求，公益課新增爵士舞、八段錦等廣受歡迎的健身項目。
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