位于甘肅、青海兩省交界處的祁連山，由一系列西北至東南走向的高山、溝谷和山間盆地組成，祁連山脈東西長800公里，南北寬200－400公里，海拔4000－6000米。共有冰川3306條，面積約2062平方公里。

綿延甘青兩省的祁連山脈，有山地、草原、灌叢、森林、雪山、冰川等各種地形地貌，更是隱藏了無數美景，成為不少游客向往的旅游目的地。

這其中，位于甘肅省武威市天祝藏族自治縣祁連鎮境內，集雪山、天池、森林、草原、河流等景觀于一體的冰溝河景區，更是有 “一日過三季、十里不同天” 的美譽。

冰溝河景區內的柴爾龍海天池，是祁連山境內面積最大、海拔最高的天然湖泊，還有馬蘭花大草原、原始林海、尼美拉大峽谷等不同景觀。

冰溝河景區適合大多數游客進行休閑觀光和輕度徒步。景區內風景優美、地勢相對平坦安全，有草原、森林等適合孩子玩耍的地方，還有豐富的自然景觀可以讓孩子認識自然。

5 - 10 月是冰溝河景區的最佳游玩季節。5 月馬蘭花盛開，大草原草長鶯飛，鳥語花香。6 - 9 月氣候適宜，萬畝馬蘭花競相綻放，形成紫色海洋，且此時森林郁郁蔥蔥，峽谷內涼爽宜人，是避暑勝地。10 月草原和樹葉逐漸變色，五彩斑斕，宛如畫卷。

景區內豐富的自然景觀，不同季節有不同的色彩和景致，為攝影提供了豐富素材。空氣清新，負氧離子含量高，還有舒適的住宿和餐飲設施，更能讓人放松身心。

交通指南：自駕可導航搜索 “祁連山冰溝河景區”，景區有停車場。公共交通可乘坐武威至冰溝河景區的旅游專線，或在武威市區租車前往。

冰溝河景區游玩路線建議：

第一天：馬蘭花大草原 - 林海穿越 - 尼美拉大峽谷。可以漫步在大草原上欣賞馬蘭花，在森林中感受清新空氣，在大峽谷體驗獨特的地貌和清涼的峽谷風。

第二天：弘化牧場 - 柴爾龍海景區。在牧場感受草原風情，欣賞雪山下的牧場風光，然后前往天池，欣賞高海拔湖泊的壯美景色。

食宿推薦：景區內有公寓和酒店，如綠洲心居酒店，設施完善。餐飲方面可品嘗冰溝手抓羊肉、黃燜羊肉、野蘑菇面片、冰溝鹵雞等地方特色美食。

冰溝河景區海拔在 2050 - 4874 米之間，游玩的時候隨時注意高原反應。嚴格遵守景區規定，不攀爬未開放區域，不靠近危險地帶；愛護環境，不隨意丟棄垃圾；保管好個人財物；景區全域處于國家級自然保護區范圍內，嚴禁一切野外明煙明火。

祁連山下的冰溝河景區，是將冰川運動遺跡與生物多樣性完美融合的秘境，要求旅行者以更專業的準備和更克制的探索方式，方能真正領略第四紀冰川雕刻的洪荒之美。

建議攜帶保暖衣物，如沖鋒衣、厚外套等，因為景區早晚溫差大；準備舒適防滑的運動鞋或登山鞋；帶上防曬用品，如防曬霜、太陽鏡、遮陽帽等，高原地區紫外線強，讓身體與認知同步抵達高原，才能有好的旅行體驗。（圖片來源：武威日報、祁連山冰溝河旅游景區、武威文體廣電旅游等）