30歲過后，很多朋友都說感覺自己的人生好像“被卡住”，生活徹底陷入了一種“停滯”的狀態。

做著一份不上不下的工作，工資也不怎樣，每天被迫在公司卷來卷去，也不敢跳槽，就是“熬”日子，周一等待周三，熬過周三那離周末就不遠了…… 租了很久的房子，感覺環境不好，拖了三四年，就是遲遲沒有動力真的搬家；想著要不好好布置下住處，不要總過一種“臨時生活”，也很懶得動。 看著別人健身，也想把自己給拉起來，于是急匆匆去辦了張健身年卡，去了一次，然后就再也沒有然后，每天都在健身和“工作太累了”之間掙扎，最終選擇了回家躺尸。

為了擺脫這種“被卡住” 的 感覺， 于是大家 選擇了另一個極端：

放縱。

吃喝玩樂，怎么開心怎么來，獲得短暫的多巴胺快樂。

但很快，夜深人靜，那種對生活的無力感、迷茫、不安以及深深的困惑，就會涌上心頭。

直到后來讀了榮格的心理學理論，我才知道，這其實是一個人在進入“人生下半場”的自然轉折點。

榮格認為，我們的人生會被分成好幾個階段，在中年時期，個體會面臨從外在成就轉向更深層次的自我探索和精神成長。

在這個時期， 個體 可能會陷入一種心理停滯的狀態，表現為對過去的沉迷或者對未來的迷茫。

但也是一個人開始重新評估自己的生活，尋求更深層的意義和滿足的時期 ， 我們完全 可以借此機會，去認識真正的自己 。

比如，可以是去 探索一個以往我們從未涉 足 的領域，也可以是去 挑戰一件自己覺得不可能的事，從具體的生活中去獲得一次次的反饋和成就感。

榮格 還說過這么一句話 ： “你的潛意識正在操控你的人生，而你卻將其稱為‘命運’。”

也許當下 的 你，生活也正 被卡住， 請一定要記得告訴自己， 這 都是 很正常的現象。

但比起一直被動 地 “忍受”生活像一團亂麻一樣，把自己牢牢困在里面，并說服自己“這就是命運”。

其實我們可以選擇另外一種方式：對生活“主動出擊”。

要知道，你遠比你自己想象中的更有力量。

當我們勇敢地站在命運面前 交手 ，那才是決定我們生活真正的樣子。

如果此刻的你深陷焦慮、內耗，以及對未來的不安中， 不知如何突破。

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心理傾聽師是運用心理學知識和技術，通過語音或文字的方式，及時為有心理困擾的人提供心理支持和情感疏導的專業人員。我們可以把它理解成更為輕型的心理咨詢。

據衛生部數據顯示，我國14億人口中，預計有1.9億人存在不同程度的精神或心理障礙，需要專業人員干預。

這意味著：這個行業仍有很大的增量空間。

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編輯：嚕嚕

圖源：圖蟲創意