社交媒體增加了青少年患抑郁癥的風險

作者:

丹尼斯·湯普森

發布于:

2025年5月22日下午6:45

更新日期:

2025年5月22日下午6:45

關鍵要點

一項新的研究表明，社交媒體確實會增加孩子患抑郁癥的風險

隨著社交媒體的使用，孩子們的抑郁癥狀增加了

然而，有抑郁傾向的孩子不會被社交媒體吸引

2025年5月22日，星期四(每日健康新聞)——社交媒體確實似乎讓孩子們更容易沮喪一項新的研究稱。

研究人員在2007年5月21日的報告中稱，隨著青少年使用社交媒體的增多，他們更容易出現抑郁癥狀JAMA網絡開放.

研究人員發現，在三年的時間里，隨著孩子們平均每天使用社交媒體的時間從7分鐘增加到73分鐘，抑郁癥狀增加了35%。

然而，結果顯示，反過來并不正確:抑郁的孩子不一定會涌向社交媒體。

首席研究員說:“關于社交媒體是導致抑郁還是僅僅反映了潛在的抑郁癥狀，一直存在爭議。”杰森·永田博士他是加州大學舊金山分校的兒科副教授。

永田在新聞發布會上說:“這些發現提供了社交媒體可能導致抑郁癥狀發展的證據。”

在這項研究中，研究人員分析了近12，000名參與青少年大腦認知發展研究的兒童的數據，這是一項由聯邦政府資助的研究項目，是美國最大的大腦發展和兒童健康長期研究。

研究人員檢查了孩子們在9歲和10歲時的抑郁癥狀和社交媒體使用情況，然后在三年后的12歲至13歲時進行了檢查。

結果顯示，隨著年齡的增長，孩子們對社交媒體的使用穩步增加，從開始時的平均每天7分鐘增加到三年后的每天73分鐘。

研究人員發現，通過觀察每個孩子的具體變化，社交媒體使用的增加與抑郁癥狀的增加有關。

研究小組表示，尚不清楚為什么社交媒體會增加抑郁癥，但研究人員寫道，先前的研究指出網絡欺凌和擾亂睡眠是潛在的解釋。

研究人員表示，年輕一代發現自己面臨著一個第二十二條軍規——社交媒體是與朋友和家人聯系和溝通的主要方式，但它也與抑郁癥和危險行為有關。

美國兒科學會建議參考其家庭媒體計劃，以幫助促進孩子和父母更健康的數字習慣。

永田說:“作為兩個孩子的父親，我知道簡單地告訴孩子‘放下手機’并不奏效。”。“父母可以以身作則，就屏幕的使用進行公開的、非批判性的對話。為全家人設定無屏幕時間，比如吃飯時或睡覺前，可以幫助每個人建立更健康的數字習慣，包括成年人。

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