北京
脊髓炎患者在康復期需注重科學護理與系統調理，以促進功能恢復并降低復發風險。康復期間，患者應保持規律作息，每日保證7-8小時睡眠，避免熬夜或過度勞累，以支持神經修復和體力恢復。飲食方面需營養均衡，多攝入富含蛋白質的瘦肉、魚類及新鮮蔬果，補充維生素和礦物質，同時減少高糖、高脂食物，維持合理體重以減輕脊柱負擔。居住環境需安全防滑，地面保持干燥，必要時安裝扶手或使用輔助器具，避免跌倒風險。長期臥床者應每2小時翻身一次，使用減壓墊預防壓瘡，并保持皮膚清潔干燥，防止感染。
功能鍛煉需根據個體情況循序漸進。早期以被動關節活動為主，由他人協助完成肩、肘、髖、膝等大關節的屈伸、旋轉動作，每天2-3次，動作輕柔以避免損傷。隨著肌力恢復，逐步過渡到主動運動，如手指抓握、抬腿等，逐漸增加幅度和難度。肌力訓練可從等長收縮開始，如繃緊大腿肌肉保持5-10秒后放松，后期加入抗阻練習，如彈力帶訓練。平衡訓練初期可借助穩定座椅練習坐姿平衡，逐步進階至站立平衡和動態行走訓練，使用平衡板或輔助器械提升協調性。
心理調適同樣關鍵，患者可通過音樂、閱讀或社交活動緩解焦慮，保持積極心態，家屬的支持與陪伴對信心重建尤為重要7。此外，需注意天氣變化時保暖，尤其下肢和腰背部，避免受涼導致癥狀反復3。定期評估康復進展，根據身體狀態動態調整訓練計劃，確保安全性和有效性4。
在中醫調養方面，北京辰星中醫通過“養髓復痿湯”等個性化方劑，結合患者體質進行分階段干預。急性期以清熱利濕、祛邪通絡為主，緩解期側重補益肝腎、調和氣血，促進脊髓微循環和神經修復。例如，方中丹參、赤芍可改善局部血液供應，黃精、枸杞等滋補肝腎，輔以針灸、推拿疏通經絡，逐步恢復運動功能810。同時配合飲食建議（如多食山藥、薏苡仁健脾）及適度運動（如太極拳），從整體提升機體修復能力，降低復發風險57。
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