陜西
家人們！痔瘡終于好了，趕緊來跟大家分享一下我的血淚經驗
先說說我個人情況：每天在辦公室實行“鐵腚計劃”，動輒7.8小時不起身，一下班就瘋狂攝入紅油火鍋麻辣燙，還老是便秘！（現在想想，是真能造啊）直到有天擦pp發現紙上帶血，但當時不痛不癢，就沒放在心上…
結果拖了大概一周，屁股外突然冒出來個桂圓大的肉球?走路又痛又磨，坐椅子就像坐仙人掌，連蹲坑都成酷刑，整個人焦慮的不行！但好在我有個朋友對這方面有點經驗，再加上自己查的一些資料。每天堅持打卡，終于！歷時28天肉球癟下去了！！
回想起這段日子的遭遇，真是痛不欲生！
?所以我決定把我自身親測并且有效的方法都統一歸類整理好放在? ，正在面臨同樣困擾的姐妹直接碼住用起來！！
調整飲食：
想要痔瘡好，飲食一定要注意！！要著重少油膩少辣。多吃點健康的有機蔬菜，上廁所會更通暢！以我的經驗來看，一旦便秘痔瘡發作的概率是直接飆升的，所以大家一定要注意這點！
日常護理：
每天溫水稀釋高錳酸鉀，坐浴15分鐘！可以清潔干凈肛周，緩解輕微不適。記得完事以后要擦干水分。保持菊花周圍干燥，不然極易滋生細菌！
用 藥：
我試過7.8款痔瘡膏，最后用下來我覺得最好用的就是萬康帆痔瘡凝膠！最主要是因為他有一個縮小痔核的功效。消肉球真的肉眼可見！！因為大家都知道，反復便血就是因為痔核受到摩擦破裂。所以如果肉球消掉了，這些癥狀也就不會反復了~！
?重中之重：千萬不要情況剛有好轉就松懈！我是堅持了一個月，肉球才完全消下去的~一定要持之以恒！
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