我被痔瘡整整困擾了一年多。每次發(fā)作的時(shí)候走路像踩在仙人掌上，在工位上坐10分鐘就壓的肉球腫脹發(fā)硬受不了！擦屁屁都得小心翼翼，稍一用力就出血，連睡覺(jué)翻身都小心翼翼，就怕把肉球壓到...

為了治好痔瘡，我試過(guò)中藥坐浴、網(wǎng)紅痔瘡膏、食療偏方，結(jié)果不是沒(méi)用就是好了沒(méi)幾天又復(fù)發(fā)... 就這樣日復(fù)一日的實(shí)踐，終于在最近摸索出一套有效的護(hù)理方法，再加上用對(duì)了痔瘡膏，現(xiàn)在總算是脫離苦海了！

今天就把我的痔瘡護(hù)理全攻略分享給大家，都是花了真金白銀和血淚換來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，趕緊碼住！?

? 日常習(xí)慣要注意

?清潔：每天早晚溫水坐浴15-20分鐘，可以加幾滴高錳酸鉀，能有效減少細(xì)菌滋生,pp也會(huì)舒服很多;另外上完廁所一定要用濕廁紙擦干凈pp，防止感染。

?避免久坐：因?yàn)楣ぷ髟蛭乙蛔褪且徽欤艑?dǎo)致痔瘡反反復(fù)復(fù)。所以現(xiàn)在我每坐一個(gè)小時(shí)就起來(lái)活動(dòng)一下，偶爾還會(huì)偷偷做一些提肛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液流通！

?飲食也要忌口：辛辣刺激、油膩的食物要少吃，這是刺激痔瘡的罪魁禍?zhǔn)祝∫欢ㄒ喑允卟怂臀骞却旨Z，保持排便通暢。

?要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：蹲廁時(shí)間盡量不超過(guò)5分鐘，排便不要太用力！

? 堅(jiān)持用對(duì)癥的痔瘡膏

以我這一年的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，痔瘡一定要對(duì)癥用藥！因?yàn)槲抑饕Y狀是肉球脫出，所以最后選了可以縮小痔核的萬(wàn)康帆痔瘡凝膠，它這種凝膠質(zhì)地很清爽，涂上去不會(huì)油膩膩的。我第一次用就感覺(jué)火辣辣的疼痛感瞬間緩解！后面是一直堅(jiān)持用了大概30天，疼痛和便血的情況沒(méi)有了，肉球也癟到摸不著了！！

? ：如果說(shuō)有的人情況很?chē)?yán)重，甚至無(wú)法正常活動(dòng)，一定要前往醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，不要拖！！

最后，大家一定要堅(jiān)持護(hù)理和用痔瘡凝膠，不要三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)！以上這些經(jīng)驗(yàn)希望能幫到正在被痔瘡折磨的寶子們！