北京
經絡，是中醫理論的核心概念，被視為人體看不見的"生命調控網"。《黃帝內經》描述其為"氣血運行之通道"。從現代科學視角看，與筋膜結締組織高度重合，低電阻特性利于生物電傳導；針刺效應通過神經遞質（如內啡肽）發揮作用，fMRI也證實穴位刺激關聯臟腑腦區。
1、經絡三大核心作用：
①氣血通道：傳輸營養與代謝物質，維持臟腑平衡，阻滯則致病（如 “不通則痛”）。
②臟腑反射：體表穴位與內臟聯動，如按足三里調胃腸、壓內關緩心悸。
③免疫屏障：運行衛氣抵御外邪，經絡虛弱易受外邪侵襲（如感冒、風濕）。
二、日常科學養生建議
①按摩 / 拍打膽經（大腿外側）促代謝，心經（腋窩至小指）助安神；
②艾灸足三里、關元等強壯穴增強免疫力。
③避免過度刮痧、拍打導致皮下出血，特殊人群（如皮膚破損、凝血障礙者）需謹慎。
北京勁松中西醫結合醫院中醫科提示：經絡是功能概念，不等同于血管神經，養生需遵循中醫理論，必要時咨詢專業醫師。
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