最近看到有姐妹和我說她的痔瘡又反復了，才驚覺自己距離停藥已經過去了整整3個月，而且肉球一直沒有冒頭，現在蹲坑、久坐都沒有壓力?；叵肫鹬叭馇蚍磸兔摮?、擦pp全是血、還有一拉粑粑就疼得直冒汗的狼狽樣，真的不想再經歷第二次......

決定寫這篇，是因為當初自己查遍攻略總踩坑，太懂半夜癢醒時那種焦慮了，可能自己淋過雨就想給別人撐把傘吧

先說說我之前蕞嚴重時的癥狀：

1?.菊花外凸著鵪鶉蛋大的肉球，走路摩擦得火辣辣地疼

2?.拉粑粑時必帶血，紙巾一擦全是鮮紅的

3?.每次上班坐的時間稍微久一點，屁屁下就跟放了仙人掌似的，又腫又疼，還刺撓

4?.整個人變得非常焦慮，也不敢出門玩，生怕別人發現我長了痔瘡

再說一下我都用到了哪些比較好的東西：

萬康帆痔瘡凝膠（之前我也做了很多功課，試過很多痔瘡膏，發現它不僅能消肉球還能緩解便血和腫痛，當時買回來用了才一周，腫痛感和便血情況就減輕了很多，前前后后花了一個月的時間，就把肉球縮到看不見摸不著，腫痛和便血的癥狀也消失了）

高錳酸鉀坐浴片（如果屁屁經常會發生瘙癢情況，可以給坐浴盆里放上半片高錳酸鉀，每天早晚把屁屁泡上10分鐘左右，再用棉柔巾輕輕擦干，就這樣堅持到瘙癢癥狀消失，再換成純溫水就可以啦~）

益生菌（選一些適合自己的益生菌，便秘的時候吃上一段時間，就能幫助改善，慢慢排便就正常了，但是每個人的情況不一樣，如果怕吃多對身體不好，也可以多吃火龍果或者香蕉之類的平替）

肛泰貼（這個我一般都是隨身攜帶的，出去玩或者上班的時候，痔瘡突然發作就把它貼在肚臍上，可以維持一天，回到家趕快撕掉就可以，很適合應急）

??除了上面的用藥，我的痔瘡能到現在不反復，靠的還有這3件事！

?每天早中晚有空就做幾組提肛運動

?買了個腳凳墊在馬桶前，蹲著排便比坐著更順暢

?還專門買了個沖洗器，每次拉完粑粑就用它沖洗干凈

?辛辣、油炸、燒烤類飲食徹底戒掉，只吃清淡的蔬果和粗糧

（這個我覺得特特特重要）

如果你也在被痔瘡困擾，記住：別信偏方別硬抗，科學用藥+習慣改造才是王道！希望我的這些方法可以幫到姐妹們！

#痔瘡膏那個效果最好#痔瘡用什么藥膏比較好#痔瘡怎么治療好#治療痔瘡最管用的藥膏#痔瘡肉球怎么快速消下去#痔瘡外痔肉球需要怎么消除#痔瘡#痔瘡肉球#痔瘡肉球脫出回不去怎么辦#痔瘡膏