在中醫門診中，常遇到一些患者，體檢報告顯示甲狀腺、乳腺、肺等多處出現結節。這些結節如同身體發出的警報，讓人心生憂慮。從中醫視角看，身上多處長結節，關鍵與這兩點密切相關。

痰濕內生，聚而成結

中醫認為，脾為生痰之源。當我們飲食不節，過度食用肥甘厚味，如油炸食品、甜品、肥肉等，脾胃的運化功能就會受損。脾胃無法正常將食物轉化為營養物質輸送到全身，水谷精微就會停滯，凝聚成痰濕。痰濕就像身體里的 “垃圾”，會隨著氣血運行，流竄到身體各處。若痰濕停留在甲狀腺，可能形成甲狀腺結節；停留在乳腺，就可能出現乳腺結節；停留在肺部，則可能引發肺結節。比如，小李平時愛吃甜食和油膩食物，體型偏胖，體檢時就查出了甲狀腺結節和乳腺結節。這就是典型的因痰濕內生導致結節形成的案例。

氣血不暢，瘀滯成結

情緒對身體的影響不容小覷。長期處于焦慮、抑郁、生氣等不良情緒中，會導致肝氣郁結。肝主疏泄，肝氣不暢，就會影響氣血的運行，導致氣血瘀滯。氣血一旦瘀滯，身體的代謝廢物就無法及時排出體外，久而久之，便會在局部聚集成結節。像張女士，工作壓力大，經常熬夜加班，還愛生悶氣，結果體檢發現了肺結節。這便是不良情緒引發氣血不暢，進而形成結節的表現。

對于身上多處長結節的情況，我們該如何調理呢？飲食上，要避免肥甘厚味，多吃健脾化濕的食物，如薏米、赤小豆、茯苓、山藥等。生活中，保持情緒穩定，學會釋放壓力，可通過運動、聽音樂、旅游等方式舒緩心情。適當運動也很關鍵，如散步、慢跑、太極拳等，能促進氣血運行，幫助痰濕排出體外。

身上多處長結節并非小事，背后與痰濕內生、氣血不暢這兩點緊密相連。了解了這些關鍵因素，我們就能從生活細節入手，調整飲食與生活方式，呵護身體，遠離結節困擾。若結節情況較為嚴重，一定要及時就醫，遵循醫囑進行治療。

【名醫檔案】趙莉敏

北京中西醫結合醫院中醫科特聘專家，副主任醫師

北京中西醫結合醫院中醫科特聘專家，先后在中國人民解放軍火箭軍總醫院等三甲醫院任職，《世界中西醫結合雜志》特約編審，中西醫結合學會常務理事、副秘書長

擅長領域：擅長中藥調理結節體質，擅長治療肺結節、乳腺結節、甲狀腺結節以及各類多發性結節等；治療各類肺結節，甲狀腺結節、甲狀腺功能亢進癥，甲狀腺功能減退癥有顯著的療效。

出診地點：北京勁松中西醫結合醫院