廣東
你會選擇早上鍛煉
還是晚上運動？
很多運動的人會存在兩個極端
要么早上天剛亮就出去鍛煉
要么就是晚上睡覺前去夜跑等
但近日一項最新研究發現
很多人都鍛煉錯了！
圖片由AI生成
來源：人民日報微信、健康時報
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