姐妹們！剖腹產(chǎn)術(shù)后真的不能掉以輕心，別以為傷口好了就萬事大吉了！我當(dāng)時(shí)以為我不會(huì)增生，結(jié)果產(chǎn)后 40 多天，掀開衣服直接傻眼 —— 原本平整的傷口處，竟鼓起一條暗紅的肉棱，像條猙獰的蜈蚣趴在肚皮上。用手一摸，硬邦邦的，連彎腰抱孩子時(shí)都扯得生疼。明明月子里一口辛辣發(fā)物都沒碰，怎么還是栽在了疤痕增生上？

后來才知道，術(shù)后 1-3 個(gè)月是疤痕修復(fù)黃金期，沒做好護(hù)理真的會(huì)踩坑！就像我一開始也犯了不少錯(cuò)。結(jié)痂的時(shí)候肚皮癢，沒忍住用手抓，結(jié)果痂撕掉后傷口滲血，疤痕直接變寬了。還試過涂橄欖油，想著能滋潤(rùn)皮膚，沒想到反而讓疤痕顏色變深、摸起來粗糙，后來在網(wǎng)上查了很多資料，這才明白祛疤我一直在做無用功。看了很多經(jīng)驗(yàn)貼才慢慢摸索出正確的護(hù)理方法。

首先保持疤痕處的衛(wèi)生

清潔時(shí)一定順著一個(gè)方向清理分泌物。我一般是用棉簽蘸生理鹽水輕輕擦的，不敢用沐浴露、香皂這類含有刺激性的清潔產(chǎn)品。洗澡時(shí)間也控制在 10 分鐘內(nèi)，避免疤痕長(zhǎng)時(shí)間泡水變軟。

其次涂疤痕產(chǎn)品淡化疤痕

重點(diǎn)說疤痕凝膠，我用過好幾款，其中效果最好的就是這個(gè)pomo疤痕修復(fù)凝膠。它是醫(yī)用級(jí)的，里面還添加了聚二甲基硅氧烷，能滲透到皮膚的最底層修護(hù)受損纖維，同時(shí)還能在皮膚表層形成保護(hù)膜，防止水分蒸發(fā)疤痕變干變硬

我是根據(jù)說明書早晚各涂一次，每次取適量凝膠涂在疤痕上，還會(huì)順著疤痕方向按摩一會(huì)，這樣凝膠會(huì)吸收的更好。當(dāng)時(shí)用了兩周，明顯感覺硬棱變軟，顏色也淡了。堅(jiān)持用了兩個(gè)月，疤痕基本不凸了，但為了恢復(fù)的更好我還多用了一支，差不多兩個(gè)月時(shí)間，現(xiàn)在不仔細(xì)看幾乎看不出來肚子上有疤。

最后就是日常護(hù)理

睡覺時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫傷口，選擇側(cè)睡時(shí)在兩腿間夾個(gè)軟枕。日常避免穿緊身褲勒到疤痕，盡量選高腰寬松的家居服。出門穿長(zhǎng)款外套或用防紫外線腹帶遮擋，做好物理防曬。平時(shí)多吃富含維生素 C 的橙子、獼猴桃，補(bǔ)充膠原蛋白的豬蹄湯，對(duì)皮膚修復(fù)很有幫助。

其實(shí)剖腹產(chǎn)術(shù)后疤痕護(hù)理不難，關(guān)鍵是黃金期內(nèi)別折騰傷口，做好溫和清潔，堅(jiān)持涂對(duì)凝膠，注意日常防護(hù)。每天花點(diǎn)時(shí)間認(rèn)真護(hù)理，疤痕會(huì)慢慢變淡的。希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒偷絼偵a(chǎn)的姐妹，別焦慮，耐心護(hù)理，肚皮會(huì)恢復(fù)平滑的！