連日來，

在福建省多家醫(yī)院，

醫(yī)護(hù)人員參加

“益心醫(yī)意 腳步不停”

福建省醫(yī)護(hù)公益健步行活動

（參加活動的醫(yī)護(hù)人員

每月步數(shù)達(dá)到目標(biāo)，

泰康養(yǎng)老福建分公司

當(dāng)月將向養(yǎng)老院及弱勢人群

捐贈5000元）

蔚然成風(fēng)。

他們將健步活動融入日常，

在提升自身健康水平的同時，

更是帶動患者及社會大眾

健康“動起來”。

護(hù)士節(jié)期間，泰康養(yǎng)老福建分公司聯(lián)合福州、泉州、龍巖、寧德、三明、南平、漳州等地各級醫(yī)院，舉辦三十余場“益心醫(yī)意，腳步不停”護(hù)士節(jié)系列活動。

此外，泰康養(yǎng)老福建分公司針對護(hù)士節(jié)特別策劃“天使力量·健康體重”專題線上活動，共吸引省內(nèi)87家醫(yī)院、44417名醫(yī)護(hù)職工參與活動，累計捐步8789萬步定向支持北京泰康溢彩公益基金會公益項(xiàng)目。

通勤路變身康復(fù)課堂

她走出健康管理新范式

鐘麗華是一名有著5年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的康復(fù)護(hù)士，就職于龍巖市第一醫(yī)院康復(fù)科。鐘麗華認(rèn)為，醫(yī)護(hù)人員帶頭健步走，可以給患者做示范。

鐘麗華將每天的通勤方式，由原本的坐車變成健走。久而久之，規(guī)律運(yùn)動并堅(jiān)持打卡，逐漸成為她生活的一部分。

除了改變通勤方式，鐘麗華還對自己的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行了調(diào)整：減少外賣、快餐的攝入，開始自制高蛋白餐食；將含糖飲料替換為鮮榨蔬果汁，在保證營養(yǎng)均衡的同時，有效控制了糖分?jǐn)z入。在工作間隙，她還會帶領(lǐng)同事一起做頸椎操、拉伸訓(xùn)練，讓健康理念融入科室的日常工作。

幾個月的堅(jiān)持帶來了顯著變化。如今，鐘麗華的體能大幅提升，爬樓梯不再氣喘吁吁，面對高強(qiáng)度的護(hù)理工作也更加游刃有余；精神狀態(tài)更是煥然一新，服務(wù)質(zhì)量顯著提高，患者滿意度不斷提升。4個月時間，她成功減重3公斤。

感染科護(hù)士的“雙線健步”：

病房疾行+生活打卡

同樣改變生活方式的還有福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院濱海院區(qū)感染科護(hù)士鄢巧玲。

▲鄢巧玲（右一）

福建省醫(yī)護(hù)人員公益健步行活動啟動四個月以來，她以260萬步的個人成績名列前茅。

一方面與她所在的科室有關(guān)。鄢巧玲在感染科工作，科里多是發(fā)燒等急癥的病人，走動頻率高，工作日里每天的步數(shù)都是2~3萬步。

另一方面，跟鄢巧玲愛運(yùn)動的習(xí)慣有關(guān)。為了保證工作時的充沛體能，她每周還會為自己額外安排5次包括跑步、打羽毛球、打籃球等不同形式的運(yùn)動。醫(yī)院的工會每周也會組織的瑜伽課、乒乓球、游泳等活動，讓“愛運(yùn)動”在醫(yī)院里蔚然成風(fēng)。

加入健步行活動后，鄢巧玲還把通勤方式由原來的騎電動車更換為步行。

“工作負(fù)荷比較大，所以以前放假，我都習(xí)慣宅在家里躺著，結(jié)果越睡越累。有了運(yùn)動的習(xí)慣后，感覺自己的心肺功能提高了。護(hù)士的工作決定了我大部分時間得待在室內(nèi)，所以日常只要有機(jī)會，我更愿意走出去，跟大自然接觸。”她笑著說。

八閩杏林涌動健康潮

全省聯(lián)動打造運(yùn)動生態(tài)

今年5月以來，醫(yī)護(hù)健步行系列活動也在福建省各地醫(yī)院開花。

5月6日，福清市醫(yī)院啟動為期三年的“體重管理，醫(yī)者先行”系列活動。

5月8日中午，福建省婦幼保健院護(hù)理部攜手泰康養(yǎng)老福建分公司開展“益心醫(yī)意 腳步不停”公益健步行活動。

5月11日上午，泉州市第一醫(yī)院聯(lián)合泰康養(yǎng)老開展“健康體重·一起行動”健康跑活動，吸引了400多名醫(yī)護(hù)工作者到場參加。

活動自今年1月份啟動以來，全省已有98家醫(yī)院、9714人次參與，為平臺籌集超3億4000萬步和1873顆愛心，后續(xù)將轉(zhuǎn)化愛心捐款幫助養(yǎng)老院及弱勢群體。“益心醫(yī)意 腳步不停” 系列醫(yī)護(hù)公益健步行活動是泰康養(yǎng)老響應(yīng)國家“體重管理年”號召及“健康中國”戰(zhàn)略的重要實(shí)踐。活動由福建省衛(wèi)健委指導(dǎo)，《福建衛(wèi)生報》社主辦，泰康養(yǎng)老福建分公司提供技術(shù)支持。（此前報道：）

“醫(yī)護(hù)人員的健康狀態(tài)直接影響醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量。”活動相關(guān)負(fù)責(zé)人泰康養(yǎng)老保險股份有限公司福建分公司黨委副書記、助理總經(jīng)理邱信利表示，健步行活動不僅培育出多個科室健康促進(jìn)小組，醫(yī)護(hù)們都感受到實(shí)實(shí)在在的健康紅利——體重輕了，人精神了，也交到了更多運(yùn)動“搭子”。

“體重管理，醫(yī)者先行，希望有越來越多的醫(yī)護(hù)人員加入我們健步的行列，帶領(lǐng)更多社會民眾走上全民健康的道路。”邱信利說。

▲公益健步行活動中獲得榮譽(yù)證書的部分個人和醫(yī)院

目前

2025年1-4月份

福建省醫(yī)護(hù)公益健步行活動

累計步數(shù)排行榜前十（醫(yī)院及個人）

都已出爐

快來看看吧~

（陳坤）

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編輯：兜兜

審核：黃美輝、劉碧華