5月31日，我們將迎來端午節。在古代，端午節被視為"惡月惡日"，存在很多的安全禁忌。這些安全禁忌講究，放在今天，仍具有警示意義，值得了解，一起來看看吧！

　　一、端午"三不摸"

　　1.不摸雄黃酒

　　白娘子喝了雄黃酒現原形，可以說《白蛇傳》讓雄黃酒家喻戶曉。但少有人知，雄黃"煉服殺人"。現代研究證實，其含砷化合物，接觸容易刺激皮膚，引發皮膚疾病。

　　2.不摸陌生草藥

　　端午節有插艾草、掛菖蒲的習俗，意在驅邪避毒。但老祖宗也常告誡我們“路邊的野花不要采”，因為許多植物可能有毒。

　　比如夾竹桃全株有毒，滴水觀音莖葉汁液含草酸鈣結晶，誤觸會導致皮膚瘙癢、紅腫等。

　　夾竹桃

　　此外，"端午百草都是藥"的說法，導致每年都有誤摸、誤食草藥、蘑菇等中毒事件。

　　古人說，采藥需"識者相隨"。

　　一般來說，野外采藥，避免獨自一人行，這不僅是為了更好地“尋藥、辨藥、識藥”，更是為了以防萬一。

　　3.不摸臟東西

　　端午節有“洗草藥浴”的習俗，意在清潔身體、驅除病邪。古人雖不懂微生物學，卻通過“忌碰污穢”的禁忌，規避了夏季高發的疾病風險。

　　細菌、病毒，是我們看不見的敵人。端午前后氣溫攀升，細菌繁殖速度快。作為現代人的我們，更需警惕的是日常生活中看不到的“臟東西”。外出時，可以隨身攜帶洗手、消毒液，接觸公共物品后及時洗手、消毒。

　　二、端午節“三不去”

　　1.不去未知水域、深水區

　　大家所熟知的是，端午節賽龍舟，尤其是在南方地區，每年端午節還未到，人們開始緊鑼密鼓地為賽龍舟而做準備。

　　賽龍舟離不開水，熱鬧的場景，總會讓很多人忘記了水的可怕危害，以為隨意下水游玩，皆是歡樂。

　　在民間，有句話說"水鬼索命"，這是古人對水的危險的重要警示。事實上，不管什么時候，水域對人永遠存在著安全隱患。端午節到，此時已經入夏，江河水位漸漲，隨意下水，可能會因為各種意外而造成溺水，死亡。

　　所以，端午節期間，想體驗民俗，可以參加專業組織的龍舟活動，選擇正規游泳場所，避免獨自一人到未知水域、深水區游泳。

　　2.不去陰暗潮濕處

　　《夏小正》曰：“此日蓄藥，以蠲除毒氣。”

　　端午時節的溫濕度正是蟲媒傳染病高發期。古人所謂"五毒出沒"的墻角、地窖等場所，確實是蜱蟲、恙螨等的棲息地。所以，盡量不去陰暗潮濕處，且避免長時間停留。

　　3.不去人群密集處

　　《帝京景物略》曾這樣描寫：“五月一日至五日，家家妍飾小閨女，簪以榴花，曰女兒節。五日之午前，群入天壇，曰避毒也。”

　　端午節車馬喧闐，人來人往，但醫書同時警告此時"疫氣易傳"，所以盡量不要去人群密集的地方。

　　三、端午"三不吃"

　　1.不過量食粽

　　粽子雖香且好吃，但是糯米黏性大，消化速度慢，不宜過量食用，尤其是老人小孩需謹慎。

　　另外，肉粽、蛋黃粽脂肪含量高，老年人、兒童及消化不良者，都需要注意，避免過量食用。

　　另外，粽子一般是"即煮即食"，因夏季食物易變質。常溫存放時間過長，粽子菌落總數超標，食用容易腹瀉、腹痛等。

　　2.不吃生冷食物

　　農歷五月，正值春夏交替之際，人體尚處于對季節變換的適應階段，機能調節尚未完全到位。此時氣溫迅速攀升，為病毒、細菌的滋生繁衍提供了溫床。所以，在民間素有“禁寒飲”的說法，其主要的目的就是為了提醒人們，要注意飲食，以護體安康。

　　在端午的餐桌上，海鮮和涼拌菜是常見的美味，如生魚片、醉蝦等，但它們也是高風險食品。海鮮可能攜帶各種細菌和寄生蟲，若未經徹底煮熟，食用后容易引發疾病。

　　而涼拌菜在制作過程中，若食材處理不當或衛生條件不佳，也容易滋生細菌。所以，在端午節這個充滿美食的節日里，盡量避免生冷食物，尤其是腸胃消化不好的人群。

　　3.不吃過量咸貨

　　古人制咸鴨蛋本為保存需要，但《飲膳正要》提醒"味過咸傷腎"。我們應該盡量減少重鹽、重口味食物的攝入?，如咸鴨蛋、咸肉等，避免過量。

　　端午節期間，人們喜歡用咸鴨蛋、臘肉等制作餡料，制作美食，高鹽、高油食物，容易誘發疾病，尤其是對肥胖、中老年人來說。

　　總的來說，端午節許多看似神秘的禁忌講究，實則都是充滿警示意義，這是老祖宗在長期生活中總結出的寶貴經驗。它提醒著我們，在享受節日歡樂的同時，也要關注自身安全與健康。

　　對此，你又怎么看呢？

　　你們家鄉，還有哪些特別的端午禁忌呢？歡迎在評論區，分享那些不為人知“老習俗”~

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